اخبار وتقارير
بعد رمضان تحتاج لهذه الأطعمة لتخفيف الوزن
بعد انتهاء شهر رمضان نجد أن اكثرنا قد زاد وزنه بسبب الأطعمة والحلويات الخاصة في شهر رمضان، لذلك نحتاج لتخفيف الوزن للعودة لنظام الحياة الطبيعي.
علاج جديد وبصيص أمل للمصابين بالشلل
توصّل علماء من معهد الطب النفسي وعلم النفس وعلم الأعصاب في جامعة كينغز كوليدج في العاصمة البريطانية لندن إلى تطوير علاج جيني جديد
الحقائب المدرسية وآلام الظهر/ بقلم: المُعالج شربل بلوطين
مع بدء العطلة السنوية الجديدة اختصاصي تقويم العظام شربل بلوطين وصاحب عيادة البلوطين في حيفا يقدم نصائح ذهبية
دراسة تجيبكم..هل الوحدة تسبب الوفاة؟
يؤكد الأطباء أن هنالك ضرر يلحق بالإنسان الذي يشعر بالوحدة سواء رغما عنه كواقع فرض عليه، أو بسبب حبه الشديد للوحدة
ما هي الأمراض التي تصيب كبار السن؟
مع تقدم الانسان في السن فان تغييرات كثيرة تحصل في جسمه، فتختلف الوظائف والطاقة الجسدية عما كانت عليه في مرحلة الشباب.
أعراض نقص الماء في الجسم!
مهما حاولت استبدال الماء بالمشروبات الاخرى، فان جسمك لن يأخذ الفيتامينات اللازمة من مشروب كالماء، وخصوصًا في فصل الصيف.
تعرّف على فوائد الموز في رمضان
قد يواجه الصائم خلال يومه ، بعض الألم في المعدة لانها تكون خاوية لساعات طويلة، أو قد يشكو من الصداع، أو الألم في القولون العصبي.
كيف تحافظين على صحة طفلك في العيد؟
اقترب العيد واقترب صخب الأطفال وضجيجهم، وأيضًا يكثر تجولهم ووجود المخاطر حولهم، فكيف يجب عليك التصرف لحماية صحة طفلك في العيد؟
معلومات عليك معرفتها عن اللعاب!
اللعاب يفرز بالفم طوال الوقت، وهو يختلف في تكوينه وكميته من شخص لآخر، كما يختلف في الشخص نفسه باختلاف ساعات اليوم وتبعاً لنشاط الفم.
الاعراض التي تدل على نقص الماء في جسمك
قد نستهين أحيانًا بشرب كوب ماء بين الحين والاخر خلال اليوم، لكن تبين أن معظم الأشخاص يستخدمون مصادر أخرى للحصول على الماء كالعصائر المحلاة أو الفواكة…
معلومات صحيّة مذهلة عن الكافيين
نسمع الكثير عن أضرار الكافيين ومدى تأثيره السلبي على الجسم، في حال تمّ استهلاكه بشكل غير صحيح ومبالغ به!
دراسة: المانجو علاج للاضطرابات الهضمية
أجرت جامعة أمريكية، مؤخرًا، دراسة جديدة، أظهرت نتائجها أن فاكهة المانجو تقلّل من اضطرابات الجهاز الهضمي
تعرفوا على فوائد زيت الجوجوبا
كثيرون لا يعرفون مدى أهمية زيت الجوجوبا وفوائده الكثيرة التي يمنحها بالذات على فروة الرأس، لذلك اخترنا لكم أن نعرّفكم اليوم على هذا الزيت وفوائده الكثيرة.
ما هي فوائد استخدام خيط الأسنان؟
الطريقة المتّبعة لتنظيف الأسنان، بالفرشاة والمعجون، هي طريقة مهمة لتنظيف الأسنان ولكنها أبدًا لا تكفي لتصل إلى التنظيف الأقرب إلى المثالي، وهناك طريقة مهمة جدا وهي…
كيف تحافظ على صحة فمك خلال رمضان؟
يركز الكثيرون خلال شهر رمضان، على نوعية الطعام وخسارة الوزن ولا يدرجون صحة الأسنان والفم ضمن اهتماماتهم، مما يعتبر أمرًا خاطئًا نظرا للتغيرات التي نشهدها خلال…
كيف تستفيدون من الفواكه المجففة في رمضان؟
تزين التمور والفواكه المجففة، الموائد الرمضانية، وتتمتع بالعديد من الفوائد لاسيما في خسارة الوزن
ما هو الريجيم الكيميائي؟ اكتشف معنا
الريجيم الكيميائى لا يتعامل مع أطعمة كثيرة لكنه غني بالأطعمة الصحية وقليلة السعرات الحرارية، ولم يثبت علميًا وجود طعام معين يعطيك نقص فى الوزن .
أضرار الكحول على صحة جسدك ودماغك!
الكحول عبارة عن مادة مخمدة أو مهبطة، تقوم على إبطاء وظائف الجسم، كما أنّ أنّ فرصة وفاة الذين يقودون السيارة بسبب تعرّضهم لحادث سير.
اليك فوائد زيت اللوز الحلو والمر .. جربيه!
ستخرج زيت اللوز الحلو من أشجار اللوز بيضاء الأزهار، والتي تكون ثمار اللوز فيها أكثر استطالة، بينما يستخرج الزيت المر من الأشجار وردية الأزهار.
احذر البقاء في الاكتئاب..سيقودك الى مرض لا علاج منه!
يعد الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية انتشارًا بين سكان العالم، وهو الشعور بوعكة أو حزن شديد.