يعاني الكثير من الصائمين من التعب والإجهاد اللذيْن ينتجان عن أسباب وعوامل مختلفة، والتي من أهمّها ضغوطات العمل المتواص... .. تفاصيل

كثيرًا ما يلجأ الناس إلى تناول الحلوى أو ‫احتساء القهوة من أجل التخلص من الشعور بالتعب والخمول في الصباح الباكر ‫أو أثناء... .. تفاصيل

العناية بالبشرة هي أساس للجمال والتألق، فعليك يا عزيزتي أن تحرصي على شرب كميات كافية من المياه وتناول أغذية مفيدة وغنية بالمعادن... .. تفاصيل

عزيزتي الجميلة، إذا كنت تريدين الحصول على مكياج حيوي ونضر، وإطلالة طبيعية لا تظهر تعب وجهك وبشرتك، فننصحك بإستخدام كريم الأساس الكريمي... .. تفاصيل

يقول خبراء التجميل والعناية بالبشرة أنّ بشرة الوجه هي مرآة الروح التي تعكس ما يجول في نفس الانسان من مشاعر واحاسيس وضغوطات... .. تفاصيل

المرأة الجوزاء هي إمرأة رشيقة وحيوية الى أبعد الحدود، مجتهدة ونشيطة في العمل، لا تحب الاستغلال، مستقيمة في التعامل مع الآخرين، ترفض... .. تفاصيل

هل تعرفون أنّ هناك أطعمة غذائيّة تساعد على تحسين الحالة المزاجيّة والنّشاط وجعل النّفسيّة متوازنة؟ يقول خبراء وأخصّائيّون إنّ الأمر لا يتعلّق... .. تفاصيل

يشكو كثير من الصائمين من خمول ونعاس كبيرين بعد الإفطار، ومن ثم كسل في الذهاب لصلاة التراويح، والسبب... .. تفاصيل

هل تجد صعوبة في إبقاء عينيك مفتوحتين أمام الشاشة بعد الظهر، تجدين نفسك تفقدين طاقتك مبكراً في المساء، أو عند الصباح، حتى... .. تفاصيل

ينصح الأطباء بتناول مواد طبيعية مغذية تحتوي على طاقة للجسم،... .. تفاصيل

وجدت دراسة مؤخرا أن الضوء الأزرق يستطيع تحسين اليقظة والأداء فورا خلال الليل، ولكن البيانات الجديدة أظهرت أن هذه الآثار تمتد أيضا... .. تفاصيل

لأنّ البشرة هي مرآة ما في نفسك من مشاعر وأحاسيس وضغوطات، ولأنك تعيشين وسط عالم من التعب التفسي المتواصل، من الطبيعي أن... .. تفاصيل

لأنّ البشرة هي مرآة ما في نفسك من مشاعر وأحاسيس وضغوطات، ولأنك تعيشين وسط عالم من التعب النفسي المتواصل، من الطبيعي أن... .. تفاصيل

أظهرت دراسة حديثة أن الطعام الذي يتناوله الفرد قد يؤثر على مستويات التركيز والنعاس لديه خلال اليوم. وقام الباحثون بتقييم مستويات النعاس... .. تفاصيل

اظهرت دراسة حديثة ان الطعام الذي يتناوله الفرد قد يؤثر على مستويات التركيز والنعاس لديه خلال اليوم .وقام الباحثون بتقييم مستويات النعاس... .. تفاصيل

السبب الأول: عدم الحصول على كمية كافية من النوم قد يبدو ذلك بديهيًا، لكن كمية النوم التي تحصل عليها قد تكون صغيرة جدًا،... .. تفاصيل

حلوة رشيقة، عمرها يلعب الدور الأكبر في حياتها، فالجوزائية المراهقة غير الجوزائية الشابة والشابة غير الجوزائية السيدة. هي صاحبة شخصية مرحة ومليئة... .. تفاصيل

أظهرت دراسة حديثة ان الطعام الذي يتناوله الفرد قد يؤثر على مستويات التركيز والنعاس لديه خلال اليوم .وقام الباحثون بتقييم مستويات النعاس... .. تفاصيل

مجلة ليدي كل العرب-الناصرة-نميل كثيرًا خلال فصل الشتاء،إلى تناول... .. تفاصيل

يشعر العديد منا بالحزن والكآبة بسبب ضغوط الحياة ومشاكلها، ويؤثر في حدّته تبدّل الفصول بين شتاء وصيف. لا بد من تعزيز المعنويات... .. تفاصيل

المعروف أن للنبات فوائد جمة نفسية ومعنوية وحتى مادية... .. تفاصيل

الحمل: لديك اليوم موعد هام مع شخص هدفه مساعدتك للحصول على ما ترغب بتحقيقه.‏ الثور: تحاول اليوم قدر استطاعتك التأقلم مع وضع اجتماعي... .. تفاصيل

من حين لآخر يشعر الكثير منا بموجة من التعب.هذا الأمر طبيعي لكن طبيعة العمل هذه الأيام تجعل هذا التعب العارض مشكلة حقيقية.فليس... .. تفاصيل

التعب هو العارض الأول لتنبيه الجسم إلى أن شيئاً ما يتم بشكل خاطئ.التعب لا يعني بالضرورة مرضاً لكنه بالتأكيد مؤشر سلبي.الكثير من... .. تفاصيل

كشفت دراسات علمية متعددة على مدار السنين عن أن تناول مربعات... .. تفاصيل

أنتِ لم تنامي الليلة الماضية وتبدين شاحبة ومرهقة، إليك أفضل عشرة طرق تحتالين بها على مظهرك وتبدين وكأنك نمت لثمان ساعات كاملة... .. تفاصيل

لنتعرف اولا على أسباب هذا التعب. ربما يكون الاخفاق في أداء الواجب المنشود واحداً من أكبر أسباب الاجهاد العصبي في حياة الانسان.... .. تفاصيل