لا تتناولي هذه المأكولات قبل خلودك إلى النوم! نشر 14:49 14/06/21 كتب: كل العرب تجنبي تناول الوجبات الخفيفة الغنية بالدهون والسكريات قبل النوم، حيث أن هذه الأطعمة تسبب النوم المتقطع. ... .. تفاصيل