اطباق رئيسية

حضري الآن صيادية الهامور اللذيذة

المقادير: أرز بسمتي: كوبان ونصف الكمون: ملعقة كبيرة الكزبرة: ملعقة كبيرة (الناعمة) الكركم: ملعقة صغيرة

14/04/2017 الساعة 15:21موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير الكبسة بالدجاج والبهارات

المقادير: 3 كوب أرز مزة (بسمتي) 2 كيلو دجاج 1 ملعقة كبيرة بهار مشكل 2 ملعقة صغيرة كزبرة ناعمة 1 ملعقة كبيرة كمون 1 ملعقة كبيرة…

14/04/2017 الساعة 15:21موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

بيتزا اللحم شهي وطيبة.. صحة وعافية

المقادير طحين: 3 اصبع (لعجينة البيتزا)

14/04/2017 الساعة 12:37موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

لازانيا الفوتتشيني باللحم شهية وطيبة

المقادير لحم مفروم: 500 غراماً

14/04/2017 الساعة 12:35موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

المعكرونة بالجبن السريعة والسهلة.. جربوها

حليب: 4 اكواب طحين: نصف كوب

14/04/2017 الساعة 12:34موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

ستيك الدجاج مع الخضار المشوية للرجيم

المقادير صدر الدجاج: 2 صدر (ستيك، مدقوق)

14/04/2017 الساعة 12:33موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

صيادية سمك الفيليه المشوي الشهي

المقادير الأرز الأمريكي: 500 غراماً

14/04/2017 الساعة 12:32موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

لحم بقري مشوي مع البطاطا والسبانخ

لحم البقر: 220 غراماً (الضلع) النخاع: 15 غم (نخاع العين)

14/04/2017 الساعة 12:31موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

دجاج مشوي بالأعشاب والليمون طبق شهي

المقادير الدجاجة: 1 كيلو (مغسولة جيداً ومنظفة من الداخل)

14/04/2017 الساعة 12:26موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طبق الدجاج بجبنة البارميزان.. صحة وهنا

المقادير 6 قطعة صدور الدجاج، منزوعة العظم والجلد 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 ملعقة كبيرة خل

13/04/2017 الساعة 15:58موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طبق اليوم: الدجاج مع البروكولي والجزر بالفرن

المكونات 500 جرام صدور الدجاج، مسحبة العظم والجلد ينقع الدجاج في : 1 ملعقة كبيرة لبن زبادي

13/04/2017 الساعة 15:58موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)

لريجيم صحي: نودلز بالخضار بالصويا صوص

المقادير: النودلز: 150 غراماً (أرز النودلز العريض Rice Noodles) صلصة الصويا: 4 ملاعق كبيرة عصير البرتقال: 1 حبة سكر: ملعقة صغيرة نشاء الذرة: نصف ملعقة صغيرة…

12/04/2017 الساعة 17:44موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير السلمون المشوي اللذيذ

المقادير: 2 كوب أوراق جرجير 1 عود كبير بصل أخضر مقطع شرائح مع الأوراق الصلصة 1/4 كوب زيت زيتون

12/04/2017 الساعة 15:59موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

حضري للغداء.. طبق السمك المشوي الحار

المقادير: كيلو من السمك. ملعقة كبيرة من البقدونس. ملعقة كبيرة من الكزبرة. ملعقه كبيرة من النعنع. شرائح خمسة فصوص من الثوم. ملعقة صغيرة من القرفة ،…

12/04/2017 الساعة 15:59موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

فاهيتا باللحم والدجاج والخضار.. جربيها الآن

المكونات: مقادير تورتيلا الدقيق 3 كوب دقيق لكل الإستعمالات 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي 1.5 كوب ماء 2 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة صغيرة سكر مقادير…

12/04/2017 الساعة 15:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

دجاج مسحب محشي بالارز.. صحتين

المقادير: افخاد دجاج مسحب وخال من العظم حسب الحاجة 3 كؤوس ارز مسلوق قليلا مع توابل تكفي لـ 6 قطع دجاج كآس ونصف صنوبر محمص ويمكن…

08/04/2017 الساعة 13:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

صدور الدجاج المشوية بالفرن.. صحتين

المقادير: صدور دجاج فتات الخبز لتغليف الدجاج بيضه مخفوقة ملح فلفل اسمر

08/04/2017 الساعة 13:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير السباغيتي باللحمة المفرومة

المقادير: 500 غرام لحم مفروم، ناعم 3 بصل، مفروم ناعم 4 فص ثوم، مفروم ناعم 3 طماطم مجففة 3 طماطم، مقطعه مكعبآت صلصة الطماطم 1 صفار…

08/04/2017 الساعة 13:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

رفيولي بالفطر والأجبان.. صحتين وعافية

المقادير: رفيولي بالحشوة المفضلة لكم علبة كريمة سائلة للطبخ "شمينت" فلفل اسمر

07/04/2017 الساعة 18:53موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طبق اليوم: صينية سبانخ مخبوزة مع الجبنة

المكونات 4 حزمة سبانخ مقطعة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 2 فص ثوم مفروم

03/04/2017 الساعة 14:09موقع العرب وصحيفة كل العرب- الناصرة (تصوير: Thinkstock)