اطباق رئيسية

طريقة تحضير لازانيا الكوسا من مطبخ العرب
المكونات 4 حبة كبيرة كوسا 1/4 كوب زيت ذرة

طبق اليوم من مطبخنا: فاصوليا خضراء بالزيت
المكونات 1/2 كجم فاصولياء خضراء 2 حبة بصل مقطعة إلى جوانح

باستا الدجاج بالكريما المخبوزة..صحتين وعافية
المكونات 400 جرام معكرونة فيتوتشيني 100 جرام من لحم صدر الحبش المدخن مقطع إلى شرائح رفيعة

أسهل وأسرع الطرق لتحضير دجاج بالفطر..صحتين
المكونات 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 حبة بصل مفرومة

فطيرة لحم الضأن الشهية من مطبخ العرب.كوم
المكونات 120 غرام من السمن الصناعي 150 غرام من البصل المقطع

صينية القرنبيط اللذيذة..صحتين وعافية
المكونات 1 حبة قرنبيط (مقطعة إلى وريدات ومسلوقة) زيت للقلي 1 حبة بصل مفرومة

لفائف الدجاج المحشية بالأرز واللحم..صحتين
المقادير 8 صدور دجاج مسحبة من الجلد والعظم 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

دللي ضيوفك بتحضير فطيرة لحم الضأن الشهية
المكونات 120 غرام من السمن الصناعي 150 غرام من البصل المقطع

حضّري صينية باذنجان باللحمة المفرومة..صحتين
المقادير 750 غرام لحم مفروم، خشن 500 غرام باذنجان 2 بندورة حجم كبير، مقطعة شرائح

ريش لحم الحمل الشهيّة بالفرن..صحتين وهنا
المكونات 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون 8 ريش الحمل

تذوّقوا طعم الدجاج المقلي مع البروكولي اللذيذ
المكونات 5 شرائح صدور دجاج مقطعة نحيفة 1 كوب بروكولي مقطع قطع صغيرة

حضّري لعائلتك البيتزا بالفطر..صحتين وهنا
للعجينة 375 جرام ماء 5 جرام خميرة جافة

استمتعوا بمذاق بيتزا البحر المتوسط..صحتين
3 ملاعق طعام من الخميرة الجافة السريعة 3 أكواب من الماء الدافئ

أشهى الأطباق البحرية: كوكتيل شرمب روكا
المكونات 1 كيلو روبيان/قريدس 3 قطع ورق غار

طبق اليوم: السمك بصلصة التوابل والبطاطا
المكونات 2 كيلو سمك كبير 10 حبة متوسطة بطاطا

طريقة تحضير صدر الدجاج بصلصة المانجا
المقادير 2 قطعة صدور دجاج 1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة

طبق اليوم: السلمون مع السبانخ..صحي ولذيذ
المكونات 2 قطعة من ستيك السلمون 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون

دللي عائلتك بتحضير رول اللحم المحشي..صحة
المقادير 1 كيلو لحم مفروم 2 ملعقة صغيرة ملح

كرات اللحم بحليب جوز الهند..مبتكر ولذيذ
المقادير 500 جرام لحم مفروم 2 ملعقة كبيرة زيت

الدجاج بالبابريكا لرجيم مثالي
المقادير الدجاج: دجاجة (مقطعة 8 قطع) ملح: ثلاثة أرباع الملعقة الصغيرة فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة زيت الكانولا: ملعقتان كبيرتان الزبدة: ملعقة كبيرة البصل: 1 حبة…