اخبار وتقارير
ماذا يحدث للجسم عند النوم أقل من سبع ساعات!
كشف خبراء التغذية عن المشكلات التي يتعرض لها الجسم عند النوم لمدة تقل عن سبع ساعات في اليوم، ما يُعرض الشخص للإصابة بأمراض مزمنة
حيل سريعة قدمتها مختصة علم النوم.. لنوم مريح دون مكيف
قدمت مختصة علم النوم "أليونا مكسيموفا" مجموعة من الحيل السريعة لنوم مريح دون الحاجة لاستخدام مكيفات الهواء.
ما الفرق بين فوائد جوز الهند المجفف والطازج
ما الفرق بين فوائد جوز الهند المجفف والطازج يمتاز لبّ جوز الهند بمذاقه الحلو بدرجةٍ بسيطة، ويمكن استخدامه مبشوراً أو مقشراً في الطهي أو المخبوزات، أو…
بحث جديد يكشف: رصد أعراض طويلة الأمد للمتعافين من فيروس كورونا
تمّ الكشف من خلال بحث جديد أنّ عددا كبيرا من مرضى "كوفيد-19" لا يتعافون بسرعة، وبأنهم يعانون من أعراض مستمرة
دراسة ألمانية غريبة: الكلاب تكشف المصابين بكورونا!
خلّصت دراسة ألمانية جديدة إلى أنّه باستطاعة الكلاب البوليسية كشف الأشخاص المصابين بفيروس كورونا المستجد
هل تعاني الأرق؟ إليك بعض النصائح من أجل "نوم نظيف"
يشكو كثيرون من عدم القدرة على النوم إذا ما خلدوا إلى أسرتهم، ويعانون الأرق لفترات طويلة، الأمر الذي يجعلهم يبدؤون يومهم بمزاج غير رائق على الإطلاق.
نصائح للتخفيف من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم
الكولسترول (cholesterol) هو مركب موجود في كل خلية من خلايا الجسم، ويقوم باستعماله لبناء خلايا جديدة ومعافاة، ولإنتاج هورمونات ضرورية له
للشاي الأخضر تأثير إيجابي على مستويات الكوليسترول في الدم
الحفاظ على مستويات الكوليسترول الجيّدة في الجسم أمر هام جدًا من أجل تجنّب الإصابة بنوبات قلبية وسكتات دماغية التي قد تكون قاتلة
فوائد مقاطعة السكر لمدة 20 يوم
تناول السكر يوميا يعد أمر أساسي لدى الكثير من الأشخاص، حيث يعتبر الامتناع عنه لمدة يوم واحد تحدي كبير، ولكنه قد يؤثر بالإيجاب على الصحة.
معلومات قد تشجعك على تناول العسل على الريق
للعسل فوائد عدة، وخاصة عند تناوله على الريق، سنقدم لك بعد المعلومات عن فوائد تناول العسل على الريق التي قد تشجعك على بدأ نهارك بتناوله.
فوائد صحيّة رائعة للطقس الحار.. ستحبّون الصيف أكثر!
غالبية الناس يميلون إلى فصل الشتاء أكثر من الصيف، ويعتبرونه فصلا أكثر حميمية وهدوءًا
ما هو مرض اللوكيميا ما هي أعراضه؟
اللوكيميا هو مرض يندرج تحت أنواع سرطان الدم التي تنتج عن إنتاج كريات دم بيضاء شاذة
تحذير من اثار فيروس كورونا.. المتعافون أيضا بخطر !
حذر أطباء في إيطاليا، التي كانت من بؤر فيروس كورونا الرئيسية في العالم، من تداعيات أكبر بكثير مما يعتقد البعض للمرض.
أغذية لتقوية الذاكرة
الليمون يعتبر الليمون من الأغذية التي تسهم في زيادة قدرة الاستيعاب، والانتباه، كما أنّه يعمل على إمداد الجسم بالطاقة، وللاستفادة منه يُنصح بصنع عصير الليمون الذي…
أنواع المكسّرات وسعراتها الحراريّة
أسباب فوائد المكسّرات خلوّها من أحماض البول ( البواليك) في الجسم والّذي يوجد في اللحوم، علماً بأنّ حمض البوليك يسبّب الكثير من الأمراض كالمفاصل
اليكم ما هي اهمية الكاجو وما هي عناصره الغذائية
يقدم لكم كل العرب . كوم اهمية تناول الكاجو وما هي محتواه من العناصر الغذائيّة ..
اليكم اهمية فوائد فاكهة الاناناس
تعتقدُ كثيرات أن إدخال الأناناس إلى الرجيم الغذائي يُساعد في خسارة الوزن، بيد أنَّه لم تثبت صحَّة هذا المفهوم علميًّا.
أهم فوائد الفلفل الأخضر الحار
بسبّب غنى الفلفل الأخضر الحار بفيتامين A، فإنَّ تناوله بانتظام قد يساعد على مكافحة أمراض العيون التي قد تظهر مع التقدم بالعمر.
طرق الوقاية من الزهايمر
مرض الزهايمر هو فقدان تدريجي للذاكرة واختلال في الوظائف التي يقوم بها الدماغ، كالاستيعاب والكلام والتركيز وغيرها، ويحدث الزهايمر نتيجة تلف في الخلايا الدماغية العصبية للمريض.
ما هي فوائد الشمام للجسم الرشيق؟ مش جاهز
الشمام فاكهة منعشة، حلوة المذاق ومفيدة جداً لصحة الجسم، ويمكن تناوله من دون اعتدال، كونه فقيراً بالسعرات الحرارية!