اخبار وتقارير
هل تستيقظون بشكل متكرر أثناء نومكم؟ اليكم بعض الأسباب
هل تستيقظون بشكل متكرر أثناء نومكم في ساعات معينة من الليل؟ يمر العديد من الشباب والفتيات في مرحلة المراهقة بهذه التجربة السيئة أثناء النوم، فما السبب؟…
هل يتأثر الرجال أكثر بفيروس كورونا؟
وفقًا لأبحاث وبيانات صحيّة حديثة تبيّن أنّ الرجال المسنين أكثر عرضة لأن يسقطوا ضحية مرض"كوفيد-19"
ما هو تأثير كورونا على الأشخاص البُدناء؟
تزيد السمنة من احتمال الوفاة بحوالي 50% في أوساط مرضى "كوفيد 19" الذين يعانون من السمنة
علاج أصوات البطن والغازات المزعجة
قد يكون صدور أصوات واضحة من البطن والغازات مصاحباً لأمراض معينة في بعض الأحيان، وهذه الأصوات خليط من انقباضات الأمعاء
طرق الوقاية من هشاشة العظام
هشاشة العظام مشكلة شائعة، تصبح العظام فيها ضعيفة، وسهلة الكسر، وتتطور ببطء على مدى السنوات. وغالباً ما يتم تشخيص المرض عند سقوط طفيف، أو تأثير مفاجئ…
فوائد فول الصويا للمرأة تجعلكِ لا تستغنين عن تناوله
يعتبر فول الصويا أحد أنواع البقوليات، وموطنه الأصلي شرق آسيا. تمَّ تصنيفه كأحد أنواع البذور الزيتية؛ لأنه غالباً ما يستخدم لتحضير زيت فول الصويا، كما يمكن…
هل تعلم أنّ للمايونيز فوائد للجسم؟
يُعد المايونيز واحدًا من أشهر الأطعمة غير الصحيّة في العالم والتي تُسبب السمنة، وذلك لاحتوائها على كمية عالية من الدهون
هل تشعر بالارهاق رغم النوم بكثرة؟ السبب قد يكون خطير
عليك أن تهتم جيدًا بهذه المشكلة، فالشعور بهذا التعب رغم النوم الكثير قد يشير إلى مشكلة صحية خطيرة.خبراء الصحة والأطباء ينصحون دائمًا بالنوم لمدة ثماني ساعات…
إنقاص الوزن – تعرف على توابل تُسهل بشكل كبير في التخسيس
التوابل الصحيحة لا تضفي نكهة خاصة للطعام فحسب بل تساعدك على إنقاص الوزن أيضاً. التوابل الطبيعية ليست مجرد نكهات، فهي مليئة بالمكونات الجيدة والصحية والبعض منها…
سبع فوائد للفلفل الحار.. تجعلك تُقبل على تناوله
لقد دخل الفلفل الحار في غذاء الانسان منذ أكثر من 7500 سنة قبل الميلاد، وقد اقتصرت زراعتها على امريكا الجنوبية الى ان اكتشفها كريستوفر كولومبوس فانتشرت…
إليكم 8 فوائد لتناول التمر على الريق
الأطعمة التي تختارها للابتداء في يومنا لها تأثير قوي على كيفية عمل الجسم طوال اليوم. فما فوائد التمر على الريق؟
تعرفوا على فوائد البطيخ الأحمر
البطيخ الأحمر يُصنَّف البطيخ (بالإنجليزية: Watermelon) من الفصيلة القرعيّة (بالإنجليزيّة: Cucurbitaceae)
حافظي على رشاقتك وجمالك باتباع هذه الخطوات
تسعى الكثير من النساء للحصول على جسم رشيق وخالي من العيوب، وهذا من خلال اتباع نظام غذائي، او حرق دهون، سنعرض لك بعض الطرق للحفاظ على…
مشروبات تعالج مشكلة انتفاخ البطن
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة انتفاخ البطن التي تسبب الألم، وعدم الراحة، وسببها يحدث عندما يمتلئ الجهاز الهضمي بالهواء أو الغازات
أسباب وممارسات خاطئة قد تضر بالمعدة
تعتبر مشكلة حرقة المعدة والحموضة من أكثر المشاكل الشائعة بما يتعلق بالمعدة والجهاز الهضمي
كيف نحمي بشرتنا في صيف الكورونا؟! توصيات يقدمها الأخصائي الصيدلي نعمان رزق
الشمس هي مصدر الضوء، الحياة، الطاقة والدفيء وحتى السعادة، لأنها تنتج هرمون السيراتونين المهم لوضعنا النفسي والصحي.
ما هي العوامل التي تضعف العظام؟
تؤثر العديد من العوامل على قوة وسلامة العظام بجسم الانسان، ويمكن تجنّب هذه العوامل للوقاية من الإصابة بأمراض العظام
نصائح هامّة لتقوية جهاز المناعة
الحفاظ على صحة وسلامة الجهاز المناعي في الجسم يساهم بشكل كبير في تقليل فرصة الإصابة بالعدوى الفيروسية والإنفلونزا والأمراض
رغم فوائد القرفة.. احذر اضرارها
القرفة من اشهر التوابل استخدام، حيث تزرع اشجار القرفة في أماكن عدة حول العالم، مثل سريلانكا والهند ومدغشقر والبرازيل وجزر الكاريبي، كما تزرع أيضاً في الصين…
اضرار النوم بعد تناول الطعام مباشرة
عادات غذائية ضارةعادة ما يشعر بعض الناس بالجوع في المساء، ما يساهم في تناول كمية كبيرة من الطعام في وقت متأخر، وبالتالي دخول سعرات حرارية تفوق…