الأكثر قراءةهذا الأسبوع

آخر تعديل: السبت 27 / أبريل 16:01

متواجد على
App Store

متواجد على
Google Play

الجسم الرشيق

الكل

حاربي تراكم الدهون بالجسم بهذه الطرق

نشر 14:31 10/09/18 كتب: كل العرب

موقع العرب.كوم يقدّم لك يا عزيزتي الجميلة اليوم مجموعة من النصائح والخطوات التي ستساعدك على التخلّص من الدهون... .. تفاصيل

هل سمعت سابقًا عن رجيم دكتور أوز؟

نشر 14:31 10/09/18 كتب: كل العرب

الدكتور محمد أوز هو جراح قلب ومؤلف وناشر للعلم الزائف، حظي بشهرة كبيرة في المجتمع الأمريكي والعالمي... .. تفاصيل

نصائح لحرق السعرات الحرارية أثناء المشي وكسر الروتين

نشر 14:31 10/09/18 كتب: كل العرب

موقع العرب.كوم يقدّم لك يا عزيزتي حواء اليوم مجموعة نصائح سريعة ستفيدك خلال ممارستك لرياضة المشي... .. تفاصيل

اعرفي عدد السعرات الحرارية في المأكولات

نشر 14:31 10/09/18 كتب: كل العرب

عزيزتي حواء، تعرّفي على عدد السعرات الحرارية في المأكولات التي تتناولينها خلال حميتك الغذائية،... .. تفاصيل

5 نساء لا يمكنهن ممارسة الزومبا!

نشر 10:54 10/09/18 كتب: كل العرب

لاقى رقص الزومبا انتشاراً واسعاً منذ سنوات كونه نوع جديد ومختلف من الرياضة. والتي تعتبر من انواع الرياضة الممتعة والشيقة... .. تفاصيل

أطعمة تناوليها قبل التمارين الرياضية لحرق الدهون

نشر 14:55 09/09/18 كتب: كل العرب

نحتار دائما في اختيار الأطعمة المناسبة التي يجب تناولها قبل ممارسة التمارين الرياضية... .. تفاصيل

كيف تحصلين على سيقان جذابة ومثيرة؟

نشر 13:17 09/09/18 كتب: كل العرب

تبحث كل إمرأة عن ما يعزز جمالها وجاذبيتها ويشعرها بالرضا عن نفسها. والحصول على سيقان جذابة ومثيرة يعد من الأهداف التى تسعى... .. تفاصيل

حواء.. تجنّبي العادات التي تكسبك الوزن

نشر 09:00 08/09/18 كتب: كل العرب

عزيزتي حواء، هناك عادات قد نمارسها بشكل يومي وتعمل على زيادة الوزن دون أن ندري... .. تفاصيل

الفجل الأحمر.. طريقة لفقدان الوزن بطريقة طبيعية

كل العرب

09:00

08/09/18

كيف يمكن تثبيت الوزن بعد الريجيم؟

نشر 13:07 04/09/18 كتب: كل العرب

بعد اتباع حمية غذائية صحية والنزوال بالوزن وخسارة الدهون المتراكمة، يصبح لزامًا بأن يثبت الوزن... .. تفاصيل

هل الجوع يسبب الغضب؟

نشر 15:57 03/09/18 كتب: كل العرب

ان الشعور بالجوع في بعض الأحيان يفقد الانسان قدرته على التركيز... .. تفاصيل

العسل وتأثيره السريع والفعال في خسارة الوزن

نشر 13:15 20/08/18 كتب: كل العرب

خلال إعتماد الحميات الغذائية يفضل إدخال العسل ضمن الروتين اليومي في فترات محددة وثابتة وذلك بمعدل... .. تفاصيل

اليكم الريجيم المثالي لاذابة الدهون

نشر 13:15 18/08/18 كتب: كل العرب

تعتبر السمنة من أكثر أمراض العصر شيوعًا، وتتوزع في جميع أنحاء الجسم فلا بد أن يحرص الانسان... .. تفاصيل

تعرّفوا إلى أحدث وسيلة لإنقاص الوزن!

نشر 13:33 05/08/18 كتب: كل العرب

تمّ تطوير عقار جديد على يد مجموعة من العلماء الأمريكيين، والذي يملك قدجرة على خداع الجسم البشري وإيهامه بتناول وجبات وهمية... .. تفاصيل

6 خطوات سحرية تساعدك على فقدان الوزن

نشر 13:33 05/08/18 كتب: كل العرب

إذا كنت ممن يرغبون في الوصول إلى جسم مثالي، نؤكد لك أنّ العطلة الصيفية هي فرصة ممتازة للحصول على جسم رائع... .. تفاصيل

أكثر المشروبات التي تساعدك في تنحيف الجسم

نشر 16:14 03/08/18 كتب: كل العرب

نعرفك اليوم من موقع العرب.كوم على أهم المشروبات التي تستخدم في أنواع الحميات المختلفة والتي تساعد على الشعور بالشبع... .. تفاصيل

إذا اردت الحصول على جسم نحيف.. اتبعي هذه الخطوات!

نشر 16:14 03/08/18 كتب: كل العرب

الجسم النحيف الخالي من الدهون غير المرغوب بها هو أكثر الأمور التي تقلق الشابات... .. تفاصيل

خلطة سحرية لتنحيف الخصر وإذابة الدهون

نشر 16:14 03/08/18 كتب: كل العرب

موقع العرب.كوم يقدّم لكم اليوم خلطة سحرية والتي تخلّص الجسم من الوزن الزائد كما وتعمل على إذابة الدهون المتراكمة في الجسم غير... .. تفاصيل

استخدمي الشاي بالليمون لخسارة الوزن

نشر 10:06 14/07/18 كتب: كل العرب

ننصحك باعتماد هذا المشروب في نظامك الغذائي من أجل خسارة الوزن بشكل أسرع وأكثر نجاعة... .. تفاصيل

رجيم الكمون.. طريقة فعّالة لخسارة الوزن

نشر 10:06 14/07/18 كتب: كل العرب

يملك الكمون العديد من الفوائد الصحية، ومن ضمنها أنّه يملك خصائص كثيرة تساهم في خسارة الوزن بشكل أسرع... .. تفاصيل

لرشاقتك..اشعري بالشبع بدون تناول الطعام!

نشر 17:32 06/06/18 كتب: كل العرب

هل تبحثين عن طرق ووسائل تساعدك على فقدان الوزن الزائد والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة؟!... .. تفاصيل

نصائح حتى لا تكتسبي الوزن خلال السفر

نشر 17:29 06/06/18 كتب: كل العرب

خلال السفر، يتغيّر نمط حياتنا وعاداتنا اليومية، ومن بين هذه التغييرات نذكر تغيّر مواعيد ممارسة الرياضة، أو مواعيد وجبات الطعام... .. تفاصيل

وصفة تساعدك بالتخلص من الوزن الزائد

نشر 13:35 04/05/18 كتب: كل العرب

أكثر مكوّنين يستخدمان في الحميات الطبيعية هما الليمون والبقدونس، حيث يخلصان الجسم من الكرش والمؤخرة السمينة... .. تفاصيل

هل تزعجك دهون خصرك؟.. إليك النصائح

نشر 13:29 04/05/18 كتب: كل العرب

الدهون المتراكمة حول الخصر قد تسبب لك مظهرًا مزعجًا يؤثر على نفسيتك سلبًا، ولكن يمكنك أن تتخلصين من هذه الدهون بطرق بسيطة... .. تفاصيل

وصفة مذهلة لإنقاص الوزن بأيام

نشر 13:29 04/05/18 كتب: كل العرب

جميع النساء يطمحن لقوام نحيف وبأقل نسبة من الدهون، وقد تلجأ النساء إلى العديد من الحميات الغذائية قد يكون بعضها مضرًا، سنقدّم... .. تفاصيل

في أيامك الخاملة.. مارسي هذه التمارين الرياضية

نشر 13:29 04/05/18 كتب: كل العرب

سنعرفك في موقع العرب.كوم على بعض التمارين الرياضية التي يمكنك أن تؤدّيها ‏عند شعورك بالخمول وعدم القدرة على النهوض من سريرك في... .. تفاصيل

وصفة رائعة توصلك للوزن المثالي الذي تريدين

نشر 13:29 04/05/18 كتب: كل العرب

وصفة رجيم سريعة وبسيطة، وسهلة التحضير تستخدم لإنزال الوزن حوالي 20 كيلوغرام من دهون وشحوم البطن والكرش والأرداف لصاحبات الوزن الزائد، خلال... .. تفاصيل

لانقاص وزنك قبل الصيف إليك اهم النصائح

نشر 18:50 21/04/18 كتب: كل العرب

مع بداية فصل الربيع واقتراب الصيف، تسعى المرأة الى خسارة الوزن والحفاظ على رشاقة جسمها بعيداً عن الوزن الزائد الذي تكون قد... .. تفاصيل

حمية غذائية لثلاث ايام تخسرك 4 كيلو

نشر 13:38 11/04/18 كتب: كل العرب

التخلص من الكيلوغرامات الزائدة، هو أمر قد يكون صعبا على البعض وسهلا على آخرين، ولكن ما تتخيلونه أنّ هناك حمية غذائية قد... .. تفاصيل

كيف يساعدك الرمّان على انقاص وزنك؟

نشر 08:11 11/04/18 كتب: كل العرب

يعتبر الرمان من الفواكه الاساسية التي تحتوي على مواد وعناصر غذائية فعّالة لانقاص وزنك، كونها غنية ‏بالالياف سريعة الذوبان وتتضمن ماء بنسبة... .. تفاصيل

الدوري الانجليزي

ترتيب الدوري الانجليزي 2022-2023
ترتيب الدوري الاسباني 2022-2023
ترتيب الدوري الالماني 2022-2023
ترتيب الدوري الفرنسي 2022-2023
ترتيب الدوري الايطالي 2022-2023

#	فريق	لعب	فاز	تعادل	خسر	نقاط
1	ارسنال	34	24	5	5	77
2	مانشستر سيتي	33	23	7	3	76
3	ليفربول	35	22	9	4	75
4	أستون فيلا	34	20	6	8	66

دوري الابطال

الدوري الاوروبي

هبوط

اسعار العملات مقابل الشيكل

3.83

USD

4.10

EUR

4.84

GBP

241047.67

BTC

0.53

CNY

رمز العملة	اسم العملة	قيمة /ش.ج
CAD	دولار كندي	2.80
CHF	فرانك سويسري	4.23
DZD	دينار جزائري	0.03
EGP	الجنيه المصري	0.08
IQD	دينار عراقي	0.00
KWD	دينار كويتي	12.42
LYD	دينار ليبي	0.78
MAD	درهم مغربي	0.38
QAR	ريال القطري	1.05
BHD	دينار بحريني	10.13