https://apiv3.alarab.com/api/category/61/2161 التغذية الصحيحة | كل العرب alarab

الناصرة والقضاء
القدس والقضاء
المثلث الشمالي
وادي عارة
سخنين والمنطقة
حيفا والمنطقة
شفاعمرو والقضاء
الضفة الغربية
قطاع غزة
النقب
قرى المرج
عكا والمنطقة
كفرياسيف والقضاء
مدن الساحل
الجليل الاعلى
المغار والقضاء
الشاغور
الرامة والمنطقة
المثلث الجنوبي
منطقة الجولان

حالة الطقس

البداية

آخر الأخبار
أخبار اليوم
أخبار محلية
أخبار فلسطينية
العالم العربي
المجالس المحلية
اخبار الكنيست
الاكثر زيارة
الرياضة المحلية
ترتيب الدوريات المحلية
كرة قدم عالمية
ترتيب الدوريات العالمية

مجتمع
اسواق العرب
صحة
وفيات
تحميل اغاني mp3
مسلسلات تركية
مسلسلات رمضان

اتصل بنا

Share Modal

Share this link via

Or copy link

الأكثر قراءةهذا الأسبوع

آخر تعديل: الإثنين 29 / أبريل 16:02

متواجد على
App Store

متواجد على
Google Play

التغذية الصحيحة

الكل

تحبون الكرز الأخضر؟ ننصحكم بالإكثار منه

نشر 08:40 12/07/14 كتب: كل العرب

ينتشر الكرز الأخضر في المناطق ذات مناخ البحر الابيض المتوسط، وينصح الأطباء بتناوله بإعتباره يعمل على تهدئة الأعصاب ويرزيد من الشعور بالإسترخاء،... .. تفاصيل

نصائح لصوم سهل وصحي /بقلم:أخصائية التغذية من تنوفا – رنا يونس

نشر 13:00 10/07/14 كتب: كل العرب

بشكل عام يحتاج الجسم للطاقة لتأدية مهامه اليوميه... .. تفاصيل

تعرفوا معنا على كيفيّة تفادي أمراض القلب؟

نشر 11:52 10/07/14 كتب: كل العرب

معظم امراض القلب تأتي بسبب انسداد الشريان التاجي، مما يؤدي إلى صعوبة في نقل الدم من وإلى القلب، الأمر الذي يؤدي في... .. تفاصيل

الفطور.. طعام الملوك/ بقلم: سهير سلمان منيّر

نشر 10:25 18/06/14 كتب: كل العرب

يقول المثل افطر فطور الملك وتغذى غداء الأمير وتعشى عشاء الفقير، ويحمل هذا المثل الظريف نصيحة صحيحة علميا. عند استيقاظنا في ساعات... .. تفاصيل

إليكم أضرار غسل الدجاج واللحوم في أنحاء المطابخ

نشر 13:58 17/06/14 كتب: كل العرب

حذر الباحثون في بريطانيا، من عمليات غسل الدجاج، مؤكدين أنها تسبب إنتشار بكتيريا (Campylobacter) والتي تسبب بدورها تسمماً غذائياً وتشكل خطراً على... .. تفاصيل

المفعول السحري والحقيقي للسعادة يكمن في البصل

نشر 13:08 17/06/14 كتب: كل العرب

تقول الدراسات إن الشوكولاطة تعدل المزاج وتمنح الشعور بالسعادة، إلا أن آخر الدراسات أشارت بل وأكدت أن المفعول السحري والحقيقي للسعادة يكمن... .. تفاصيل

الحمضيات تخفض خطر الإصابة بالسكتية القلبية

نشر 15:43 13/06/14 كتب: كل العرب

أشارت دراسات طبية حديثة الى أن الحمضيات الغنية بمادة الفلافانون وهي احدى المواد المسؤولة عن المادة الصبغية للنباتات، تخفض خطر الإصابة بالسكتية... .. تفاصيل

تناولوا الحليب يوميا لتتمتعوا بالذكاء والذهن الصافي

نشر 15:17 13/06/14 كتب: كل العرب

يمنح الحليب كامل الدسم العناصر الغذائية المهمة لجسم الانسان، بحيث أشارت دراسات طبية حديثة أن تناول كوب من الحليب يوميا يمنع تراجع... .. تفاصيل

قشر التفاح؟ فوائد عديدة تساعدكم وتقوّي عضلاتكم

نشر 11:02 11/06/14 كتب: كل العرب

كثيرون يقومون بتقشير التفاح قبل تناوله، بادعاء أنه أشهى وألذ وأسهل للمضغ، متناسين أن الفوائد العديدة للتفاح تكمن في قشره، بحيث أثبتت... .. تفاصيل

تناولوا نصف كمية الملح يوميا لتعيشوا أياما أطول

نشر 10:56 11/06/14 كتب: كل العرب

نصحت دراسات أمريكية طبية المواطنين بالتقليل من كمية الملح التي يتناولونها وذلك لتقليل نحو نصف مليون حالة وفاة في السنوات العشر المقبلة،... .. تفاصيل

مشتقات الحليب؟ نعم لأنها تحد من الإصابة السمنة

نشر 12:41 10/06/14 كتب: كل العرب

قال علماء أمريكان إن المواد الغذائية التي تحتوي على حمض اللاكتيك، مفيدة جدا للصحة خصوصا وأنها تحد من هاجس الاصابة بالسمنة وأعراضها.... .. تفاصيل

لم تخسروا الوزن أعزاءنا؟ لا تيأسوا وتشعروا بالإحباط لأن ذلك طبيعيا

نشر 10:11 10/06/14 كتب: كل العرب

هل تجيدون العزف على إحدى الآلات الموسيقية؟ أنتم تعرفون... .. تفاصيل

دراسات: السكر المضاف في الوجبات يعني إدمان وسمنة

نشر 08:40 10/06/14 كتب: كل العرب

أشارت دراسة أمريكية حديثة الى أن الأمريكيين بدأوا يمارسون الرياضة البدنية أكثر من أي وقت مضى... .. تفاصيل

الكرفس: فوائد صحية متعددة ويساعد في تخفيف الوزن

نشر 08:32 10/06/14 كتب: كل العرب

ينصح خبراء التغذية، متتبعي الحمية الغذائية بإضافة خضار الكرفس الى وجباتهم مع الوجبات الخفيفة.... .. تفاصيل

إحذروا... صفار البيض قد يكون أخطر من التدخين

نشر 08:22 10/06/14 كتب: كل العرب

تقول دراسات طبية إن البيض غني بالبروتينات وقد يكون بديلا للأشخاص النباتيين الذين لا يتناولون اللحوم والدجاج لكونه يحتوي على نسبة عالية... .. تفاصيل

تتناولون الخبز الأبيض يوميا؟ أنتم معرضون للسمنة

نشر 17:20 06/06/14 كتب: كل العرب

جاء في دراسات طبية اسبانية نشرت مؤخرا في وسائل الاعلام العالمية، أن الأشخاص الذين يتناولون الخبز الأبيض بشكل دائم هم أكثر عرضة... .. تفاصيل

سوء التغذية عند المسنين الجزء 2 /بقلم:سهير سلمان منيّر

نشر 07:28 27/05/14 كتب: كل العرب

في القسم الأول من المقال أوضحنا أن حالة سوء التغذية... .. تفاصيل

أخصائيون: الماء والقهوة لكبح الشهية والشعور بالشبع

نشر 15:37 23/05/14 كتب: كل العرب

ينصح خبراء التغذية الصحيحة الأشخاص الذين يرغبون في... .. تفاصيل

دراسة تنصح برفع أسعار الطعام للحد من البدانة

نشر 15:24 23/05/14 كتب: كل العرب

من المعروف أن نسبة السمنة أو بالأحرى، البدانة، في الولايات المتحدة الأمريكية هي من الأعلى في العالم، بحيث أرجحت دراسات طبية حديثة،... .. تفاصيل

الكوليسترول عدو لدود لمن يخطط للحمل والإنجاب

نشر 14:08 23/05/14 كتب: كل العرب

من اليوم عليكم الحذر من الكوليسترول خصوصا إن كنتم من صنف الأزواج الشابة، وتخططون للحمل وبناء أسرة، لأن دراسات طبية حديثة، أشارت... .. تفاصيل

شادية أبو ريا لليدي: السمنة الزائدة هي المرض الأوسع انتشارًا

نشر 10:27 21/05/14 كتب: خاص لمجلة ليدي

خاص لمجلة ليدي كل العرب- الناصرة- شادية ابوريا اخصائية... .. تفاصيل

أبحاث حديثة: العنب يساعد في علاج إلتهاب المفاصيل في الركبة

نشر 08:38 13/05/14 كتب: كل العرب

كشفت أبحاث حديثة أن استهلاك العنب يومياً قد يساعد في تخفيف حدة الألم المصاحب لالتهاب... .. تفاصيل

الماء ..المغذي الصامت/بقلم:سهير سلمان منيّر خبيرة غذاء وطب بديل

نشر 10:03 08/05/14 كتب: كل العرب

لم يكن صدفة أن تغزل محمد عبد الوهاب بالمياه... .. تفاصيل

هكذا تخسر وزنك وتكسب صحتك/ بقلم: سهير سلمان منيّر

نشر 14:43 03/05/14 كتب: كل العرب

باتت البدانة وباءا واسع الانتشار في العالم وهو ليس نتيجة عامل الوراثة بل ينجم عن خلل بالتغذية يمكن تفاديه. هناك الكثير من... .. تفاصيل

الأكل السريع مفعوله شنيع/ بقلم: سهير سلمان منيّر

نشر 11:14 05/04/14 كتب: كل العرب

تطال " الانقلابات " في أيامنا حتى الأطعمة فالعرب يبحثون عن الهامبورغر وأمثاله من الأكل السريع فيما يعود اليهود والأجانب للبقول والخضراوات... .. تفاصيل

السمك يقوي القلب ويحمي الدماغ/ بقلم: سهير سلمان منيّر

نشر 11:54 27/03/14 كتب: كل العرب

يختلف الناس حول طعام الأسماك على أنواعه بين مقبل وبين مدبر عنه لكنه يبقى محط إجماع الباحثين بأنه وجبة غذاء مفيدة. وتظهر... .. تفاصيل

فوائد الفواكه والخضراوات الجزء الرابع/ بقلم: سهير سلمان منيّر

نشر 11:36 27/02/14 كتب: كل العرب

في المقالات الثلاث السابقة تناولنا الخواص الغذائية والصحية للتفاح والحمضيات... .. تفاصيل

فوائد الفواكه والخضراوات الجزء 3/ بقلم: سهير سلمان منيّر

نشر 09:48 20/02/14 كتب: كل العرب

في المقالين السابقين بدأنا بسلسلة حول فوائد الفواكه والخضار، مزايا كل منها واخترنا ثمرة التفاح لكونها... .. تفاصيل

اللفت والشمندر شقيقان صديقان لصحتنا/ بقلم: سهير سلمان منيّر

نشر 14:47 13/02/14 كتب: كل العرب

في المقال السابق بدأنا بسلسلة حول فوائد الفواكه والخضار، مزايا كل منها واخترنا ثمرة التفاح لكونها "عروس الفواكه" حتى لو غارت البرتقالة،... .. تفاصيل

فوائد الفواكه والخضراوات.. التفاح يحميك من الخرف أيضا/ بقلم: سهير سلمان منيّر

نشر 09:50 06/02/14 كتب: كل العرب

في هذا المقال نستهل سلسلة حول فوائد الفواكه والخضار، مزايا كل منها... .. تفاصيل

الدوري الانجليزي

ترتيب الدوري الانجليزي 2022-2023
ترتيب الدوري الاسباني 2022-2023
ترتيب الدوري الالماني 2022-2023
ترتيب الدوري الفرنسي 2022-2023
ترتيب الدوري الايطالي 2022-2023

	#	فريق	لعب	فاز	تعادل	خسر	نقاط
	1	ارسنال	35	25	5	5	80
	2	مانشستر سيتي	34	24	7	3	79
	3	ليفربول	35	22	9	4	75
	4	أستون فيلا	35	20	7	8	67

دوري الابطال

الدوري الاوروبي

هبوط

اسعار العملات مقابل الشيكل

3.76

USD

4.03

EUR

4.72

GBP

237125.40

BTC

0.52

CNY

رمز العملة	اسم العملة	قيمة /ش.ج
CAD	دولار كندي	2.76
CHF	فرانك سويسري	4.13
DZD	دينار جزائري	0.03
EGP	الجنيه المصري	0.08
IQD	دينار عراقي	0.00
KWD	دينار كويتي	12.22
LYD	دينار ليبي	0.77
MAD	درهم مغربي	0.37
QAR	ريال القطري	1.03
BHD	دينار بحريني	9.98