هل تعرفون أنّ البكاء مفيد للصحة؟
صورة توضيحية
صورة توضيحية
أعلنت أبحاث دراسية جديدة نتائج صادمة عن البكاء! إذ أشار العلماء إلى أن البكاء مفيد لصحة الإنسان، وضلك لأن الدموع تخلص الجسم من الضغط النفسي، علماً أن الحزن مسؤول عن أكثر من نصف كمية الدموع التي يذرفها البشر. والبكاء مفيد للصحة لهذه الأسباب:
- يطلق الأندروفين من الجسم، أي الهرمون الذي يخفف الألم الجسدي والعاطفي.
- يحسن المزاج ويرفع المعنويات ويريح العقل والجسم.
- يطهر العين من السموم التي تدخل إليها، مثل الغبار والدخان.
- يطهر الجسم من هرمونات التوتر والضغط النفسي.
- يساعد على التعافي من الحزن وتقبل المشاكل التي تواجهنا.
- يخفف من المشاعر السلبية ويعيد التوازن العاطفي.
- ينشط الخلايا العصبية المسؤولة عن تهدئة الأعصاب وتعزيز القدرة على التحمل.
