اطباق رئيسية

استمتعي بتحضير تاي السلمون لرجيم مثالي وصحي

المقادير : فيليه السلمون: 4 قطع ملح: ربع ملعقة صغيرة

16/04/2016 الساعة 12:35موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

لريجيم سهل وصحي: حضري فلفل محشو بالكينوا

المقادير : كينوا: كوبان الفلفل الأحمر: 4 حبات (مزالة الرأس) العدس الأسمر: علبة (مغسول ومصفى)

15/04/2016 الساعة 07:39موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

أطيب عشاء من مطبخ العرب.كوم: باستا مع اللحم

المقادير : الباستا: 400 gr زيت الزيتون: 60 ml

15/04/2016 الساعة 07:37موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طبقنا المبتكر لليوم: باستا بالمشروم والسبانخ..صحتين

المقادير : البيني باستا: عبوة الفطر: كوبان (طازج ومقطع)

15/04/2016 الساعة 07:37موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طبق اليوم من مطبخنا: اللحم مع الأرز والخضار

لحم غنم أو بقر (مقطع إلى مكعبات) كيلوغرام بصلتان كبيرتان مفرومتان زيت 3 إلى 4 ملاعق طعام

12/04/2016 الساعة 20:24موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طبق اليوم: شرائح السمك مع صلصة الحبق..صحتين

كيلوغرام من شرائح سمك الهامور أو اللقز (200غ وزن كل شريحة) 5 رؤوس بندورة

12/04/2016 الساعة 20:24موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

مطبخ العرب يقدم:فطيرة السلمون المدخن..صحتين

عجينة التورتة 3 أكواب من الدقيق 185غ من الزبدة في حرارة الغرفة

12/04/2016 الساعة 20:21موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

رزم الدجاج والجزر والكراث وألف صحة وهنا

المقادير 4 شرائح أو صدور دجاج خالية من الجلد والعظام

12/04/2016 الساعة 20:20موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

الطبق الايطالي اللذيذ: باستا بالباذنجان..ألف صحة

المقادير 3 حبات باذنجان كبيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات رذاذ الطبخ

10/04/2016 الساعة 20:15موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طبق اليوم: صدور الدجاج المحشوة وألف صحة

المقادير دجاج 4 صدور منظفة من الجلد بندورة 4 حبات مقطعة إلى شرائح حبق طازجة 12 ورقة

10/04/2016 الساعة 20:14موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

أشهى المقبلات: باذنجان بالخل والثوم..صحتين

المكونات 1/2 كيلو باذنجان زيت للقلي 10 فصوص ثوم

10/04/2016 الساعة 17:21موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

غداء ملوكي لذيذ: البط المحشي من مطبخ العرب.كوم

المقادير 1 حبة كاملة بط 1 ملعقة كبيرة ملح 1 ملعقة كبيرة كمون

09/04/2016 الساعة 16:59موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

حضّري لأحبابك الرافيولي بصلصة البندورة الحمراء..صحتين

المقادير 1 علبة كريما صغيرة 6 ملاعق كبيرة صلصة بندورة

09/04/2016 الساعة 16:59موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

القريديس مع الجوز والعسل..أشهى وأفخر الأطباق

المقادير: -2 كيلو من من الجمبري/القريديس الكبير، منظف ومقشر ومنزوع الذيول - 3 بيضات - 2 ملعقتين طعام ماء

09/04/2016 الساعة 16:58موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

الدجاج والخضار المشوي بالفرن..صحتين وهنا

المقادير : الدجاج: دجاجة (مقطعة أربعة قطع مغسولة ومنظفة) البصل: 2 حبة (مقطع مكعبات كبيرة)

08/04/2016 الساعة 20:15موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

من المطبخ الإيطالي: لزانيا باللحمة.. شهية وسريعة

المقادير : اللازانيا: باكيت لحم العجل: 1 كيلو (مفروم خشن) الجزر: 1 حبة (كبير الحجم، ومبروش)

08/04/2016 الساعة 20:14موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

فخذ الخروف المشوي على طريقة العرب.كوم..صحة وهنا

1 عود صغير قرفة 1 ملعقة كبيرة بهار حلو صحيح 2 ملعقة صغيرة فلفل اسود، صحيح

03/04/2016 الساعة 15:33موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

الضلع المحشي بالفرن.. أشهى وأفخر الأطباق

المقادير 1 ملعقة كبيرة بهار مشكل 1 ملعقة كبيرة ملح 1 ملعقة كبيرة فلفل اسود

03/04/2016 الساعة 15:33موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: Thinkstock)

طريقة تحضير الجلاش باللحمة المفرومة..صحتين وعافية

المكونات باكيت من عجينة الجلاش المتوفرة في السوبرماركت، على أن تخرجيها من الفريزر قبل ساعة من التحضير نصف كيلو غرام من اللحمة المفرومة

03/04/2016 الساعة 15:30موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)

طبق اليوم من العرب.كوم: الدجاج الهندي..صحتين

المقادير دجاجة مقطعة لأربع قطع أو على شكل قطع شيش طاووق ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون ملعقة كبيرة من البابريكا

03/04/2016 الساعة 15:29موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: thinstock)