اخبار وتقارير
هل يوجد بدائل للشاي والقهوة؟ تابعي معنا
هل تعلمين أن الإكثار من القهوة والشاي يعتبر مضرا للصحة نظراً للعديد من المضاعفات التي يمكن أن تنتج عنها. لذلك اليك بدائل صحية للقهوة والشاي يمكن…
معلومات سريعة حول التهابات المجاري البولية
التهابات المجاري البولية في جسم الإنسان مشكلة مزعجة ويجب علاجها بالسرعة الممكنة دون مماطلة
ما علاقة مرض السكري بصحة القلب؟
يعدّ السكري أحد الأمراض الذي يملك تأثيرات جانبية مؤذية ومضرة بصحة القلب
الوضع المثالي للجلوس مجرد وهم!
لا يوجد وضع مثالي في ما يتعلق بالجلوس أو الوقوف، حيث أن الحرص على الحركة هو الأهم، هذا ما أكّده خبير وأخصائي العلاج الطبيعي
فائدة غريبة لخلع الحذاء فور دخول المنزل!
قد لا تردون أنّ بعض العادات اليومية التي نمارسها من شأنها أن تحافظ على رشاقتنا، ومن بينها خلع الحذاء بمجرد الدخول إلى البيت!
بروفيسور نعيم شحادة: كيف نضمن صياما آمنا في رمضان؟
يشكل شهر رمضان المبارك فرصة ذهبية لتحسين توازن السكر في الدم لتكون الفائدة خلال وبعد الشهر الفضيل إذا تم الالتزام بالتعليمات المطلوبة . بالمقابل، يتوافق الدين…
نصائح لإتباع نهج حياة صحي في رمضان/ بقلم: رنين أسعد
يطل علينا شهر رمضان بفوائد صحية، نفسية، اجتماعية وتربوية عديدة، واذا تمكن الصائم من اتباع بعض التوصيات والنصائح المتعلقة بالتغذية السليمة في هذا الشهر الفضيل، يحظى…
زيت جوز الهند يقوّي المناعة!
فإذا ما كنت تبحث عن مصدر طبيعي لزيت الجوز، فإن زيت الكاكاو يعج به، وذلك لأن كمية الدهون في زيت الكاكاو تصل بالفعل إلى 15% من…
وصفات منزلية مذهلة لازالة الكلف..
يظهر الكلف على شكل بقع لونها داكن بالنّسبة للّون الطّبيعي للبشرة، وغالباً ما تكون هذه البقع في الوجه، ومن الممكن أن تظهر في أجزاءٍ أُخرى من…
تعرف مع موقع العرب على فوائد العسل الأبيض!
العسل النقيّ والأبيض اللّون هو من أنواع العسل النّادرة وغالية الثّمن، حيث تقوم أسراب النّحل بالسّفر مئات الأميال إلى غابات أشجار الكياوي Kiawe.
تنظيف أسنانك..سر جمالك!
ن تنظيف الأسنان بشكل مستمر يحمي الفم من وجود البكتيريا وتراكم الجراثيم داخله، لذا فان تنظيف الأسنان بشكل يومي ومستمر يحميك من الأمراض الفموية.
المضمضة بزيت الزيتون..فوائدها كثيرة!
لعلّ أحد أشهر أنواع الزيوت الطبيعيّة هذه هو زيت الزيتون المعروف بقيمته الغذائيّة العالية بالإضافة إلى فوائده المتعدّدة.
طرق للتخلص من الارهاق بعد يوم شاق!
أصبح الارهاق جزءًا من حياتنا اليومية، فتجد نفسك قلقًا ومرهقًا طوال اليوم، بسبب نمط الحياة المتسارع الذي نعيشه.
احذر الماء الدافىء والليمون قد يضر أسنانك!
حذر أطباء الأسنان مؤخرًا من شرب الماء الدافىء والليمون لما تحمله المشروبات الحمضية من ضرر على صحة الأسنان.
اليكم بعض الأطعمة تمنع تجلط الدم
هناك عوامل عدة قد ينتج عنها تكون جلطات الدم، والتي قد تتطور في بعض الأحيان فتصبح مميتة. فعلى سبيل المثال، الجلوس أو النوم لمدد طويلة قد…
لمرضى الصداع النصفي.. حقائق مثيرة قد تنقذك منه!
يعتبر الصداع النصفي أحد أسوأ أنواع الصداع التي تصيب كثيرا من الناس ويصاحبه غالباً أعراض مثل الغثيان، القيء والحساسية للضوء، وقد يصيب هذا النوع من الصداع…
السمنة تضاعف الإعاقة لدى مرضى التهاب المفاصل الروماتويدي
كشفت دراسة أميركية أن المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي وفي الوقت ذاته يعانون من السمنة ربما يكونون أكثر عرضة للإعاقة مقارنة
8 حقائق مذهلة عن البيض تعرفوا عليها
لا شك أن البيض من الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات والعناصر الغذائية المفيدة التي تحافظ على صحة الجسم، خاصة عند تناوله خلال وجبة الفطور.
ما هي فوائد الجري في الصباح؟
تعتبر التّمارين الرياضيّة أحد أهم الأمور الّتي على الشّخص ممارستها من أجل المحافظة على الصحة
أسباب اضطراب الدورة الشهرية في رمضان
قد يزداد وزنك في شهر رمضان بسبب تناولك للأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ثم النوم فجأة وعدم ممارستك للأنشطة الرياضية، هذا يقلل من قدرة هرمونات الجسم…