اخبار وتقارير

تحذير: كريمات الوقاية من أشعة الشمس خطر على صحتكم

فاجأت دراسة أميركية حديثة أجراها باحثون من إدارة الغذاء والدواء الأميركية الأشخاص الذين يعتمدون على كريمات الوقاية من تأثير أشعة الشمس

15/05/2019 الساعة 11:07موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)

هكذا تحافظين على صحة المراهق في رمضان

مرحلة المراهقة تكون متعِبة نفسياً وجسدياً، حيث يمر المراهق بتغيّرات كبيرة في النمو والهرمونات، الأمر الذي يتطلّب تغذية

15/05/2019 الساعة 09:45موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)

براءة الحاج: نصائح مهمّة لبشرة نضرة وحيوية خلال رمضان

الاهتمام بالبشرة للحفاظ على نضارتها وحيويتها وبالذات في شهر رمضان هو أمر غاية في الاهميّة، ولكن الكثير يهملون بشراتهم ولا يعتنون بها بالشّكل اللازم.

14/05/2019 الساعة 15:31رغدة بسيوني- موقع العرب وصحيفة كل العرب

7 خطوات في منتهى السهولة لخسارة الوزن في رمضان

كلنا نبحث عن النظام الغذائي الذي يساعدنا على خسارة الوزن الزائد وامتلاك جسد ممشوق وصحي بأسهل وأسرع طريقة، وننتقل من هذا النظام إلى غيره حتى نعثر…

14/05/2019 الساعة 14:10كل العرب - الناصرة (تصوير: iStockphoto)

7 طرق ذكية للتغلب على العطش في رمضان

هناك 7 طرق ذكية يمكنها مساعدتك في التغلب على الشعور بالعطش خلال الصوم في شهر رمضان المبارك..

14/05/2019 الساعة 14:10كل العرب - الناصرة (تصوير: iStockphoto)

وصفة لتحقيق التوازن الصحي لجسمك خلال شهر رمضان

مع بداية الصيام في أول أيام شهر رمضان يتبع بعض الأشخاص عادات غذائية خاطئة قد يكون لها تأثير سلبي على صحتهم

14/05/2019 الساعة 14:10كل العرب - الناصرة (تصوير: iStockphoto)

16 دقيقة أقل من النوم تؤدي لخلل وظيفي

يعتبر الحصول على قسط كافٍ من النوم أمراً ضرورياً من أجل الحفاظ على الصحة والحصول على الطاقة اللازمة خلال اليوم للقيام بمختلف أنواع المهام اليومية.

14/05/2019 الساعة 11:52كل العرب - الناصرة (تصوير: iStockphoto)

معتقدات مغلوطة عن النوم عليك تصويبها

للنوم دور مهم في حصول الإنسان على الراحة، ومنح أعضاء وأجهزة الجسم فرصة لاستعادة نشاطها، وتصحيح أية أخطاء تحصل خلال النهار.

14/05/2019 الساعة 11:52كل العرب - الناصرة (تصوير: iStockphoto)

احذر.. مخاطر كبيرة لنقص شرب الماء في رمضان

لطالما اعتبر الماء من الأساسيات لحياة الإنسان، حيث إنه يساعد على الحفاظ على وظائف الجسم المختلفة.

14/05/2019 الساعة 11:52كل العرب - الناصرة (تصوير: iStockphoto)

كيفية تجنب العطش في رمضان

لتجنب العطش في نهار رمضان على الصائم تناول الماء بكميات متوازنة خلال الفترة بين الإفطار والسحور. وأيضا تناول الفواكه الطبيعية التي تحتوي على نسبة عالية من…

14/05/2019 الساعة 11:45كل العرب - الناصرة (تصوير: iStockphoto)

لمرضى السكري.. نصائح مهمة لصيام بدون مفاجآت

في شهر رمضان يعد أمر الصيام معضلة بالنسبة لمرضى السكري، ففيما يعتبرها بعض المرضى فرصة لضبط النفس والتخلص من عادات غذائية سيئة، قد يشكل الصيام خطراً…

14/05/2019 الساعة 11:43كل العرب - الناصرة (تصوير: iStockphoto)

هل للفحم فوائد في تنظيف الأسنان؟ دراسة تحسم الجدل

ينتشر استخدام معاجين الأسنان بالفحم بين صفوف المستهلكين، ويعود الفضل للحملات التسويقية التي تقوم بتنظيمها الشركات المنتجة لها

12/05/2019 الساعة 08:52موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

كم كوبا من القهوة مسموح أن تتناول يوميًا؟

تعتبر القهوة واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم، وهناك الملايين من الأشخاص لا يبدؤون يومهم إلا بشرب كوب أو أكثر منها

12/05/2019 الساعة 08:48موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

إليكِ نصائح تجعل حملك أسهل

شهور الحمل تحمل الكثير من التغيّرات الجسدية والهرمونية التي تعصف بحياتك، لكن هناك بعض النصائح التي تخفف

11/05/2019 الساعة 12:41موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)

نصائح للحامل خلال شهر رمضان

يُفضّل أن تفطر المرأة الحامل خلال شهر رمضان، ولكن البعض يرغبن في إتمام صيام الشهر على الرغم من المشقة المضاعفة لكونهن حوامل

11/05/2019 الساعة 12:40موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)

إيّاك واستخدام هذه الأدوات عند الطبخ

من الان، يجب أن تعيدي النظر في أدوات الطهي المستخدمة في مطبخك، لأن هناك بعض الأدوات التي تشكل خطورة على الصحة

10/05/2019 الساعة 14:05موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)

إليكم أسباب ظهور حبّ الشباب

يعتقد كثيرون أن حب الشباب ناجم عن خلل في الهرمونات أو الإفرازات الدهنية في الجسم، ولكن ثمة أسباب أخرى لحب الشباب

10/05/2019 الساعة 11:54موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: istockphoto)

الحموضة المزمنة: بين الوقاية والعلاج

الحموضة المزمنة، هي الحموضة التي تستمر لفترة طويلة وتنتج عن عدة أسباب مرضية، بالإضافة إلى بعض العادات الخاطئة

09/05/2019 الساعة 18:52موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

قائمة بأهم الأعشاب التي تساعد على النوم

هل تعاني من الأرق وعدم القدرة على النوم بعمق كما يجب؟ اليك قائمة بالأعشاب التي تساعدك على تخطي ذلك

09/05/2019 الساعة 18:48موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)

إليكم: طرق طريفة لتحسين الذاكرة

هناك عدة طرق ربما تجعلك قادرا على شحذ مخك وتعزيز ذاكرتك، منها:

09/05/2019 الساعة 12:00موقع العرب وصحيفة كل العرب - الناصرة (تصوير: iStock)