اخبار وتقارير
الفلفل الأسود والماء: هكذا يسهّلان الحصول على بطن مسطح
إضافة بعض المكونات إلى ماء الشرب أن يجعل شربه من العوامل التي تحفّز حرق الدهون، وخصوصاً تلك التي تتجمّع في منطقة البطن. لذا من المفيد إضافة…
10 حركات رياضية بسيطة تحميك من آثار الجلوس المتواصل على الكرسي
لتتغلب على الأمراض الناشئة عن الجلوس لمدة طويلة على الكرسي، عليك إجراء هذه الحركات الرياضية البسيطة، ولا تحتاج الكثير من الجهد.. ما هي؟
11 طريقة سحرية للنوم السريع والتغلب على الأرق
إذا كنت تعاني من الأرق، فلا تقلق، هذه 11 طريقة تتنوع بين اليوجا وعلم النفس والضغط على الوجه وأصابع القدمين ستمكنك من النوم الهانئ.
د. باسل حاج
سرطان القولون والمستقيم، هو نوع من أمراض السرطان التي تصيب هذه المنطقة من الجسم وهي الجزء الأخير من الجهاز الهضمي
أهم المعلومات حول الغيبوبة
كثيراً ما نسمع أن شخصاً ما في غيبوبة، ولكن هل تعرف ما هي الغيبوبة ولماذا يصاب فيها البعض؟ هل هناك علاج لها؟ تعرف على جميع هذه…
د. سوزان مصطفى ميخائل: هبوط أعضاء الحوض عند النساء ظاهرة منتشرة يرافقها خجل التوجّه للطبيب
تتألّف أعضاء الحوض عند النساء من: المثانة، الرحم والمهبل، والمستقيم. ويكون كلّ عضو ثابت في مكانه بواسطة الأنسجة والعضلات
تناول الكحول بعد تلقي لقاح كورونا.. ماذا سيحدث للجسم؟
حذر خبراء الأشخاص الذين تلقوا لقاح كوفيد-19 من تجنب تعاطي الكحول لأنه يمكن أن يقلل من استجابة الجسم المناعية للقاح.
طرق منزلية سريعة وسهلة لتعقيم الفم
ذكر تقرير لمجلة Health Site أنه يمكن الاعتماد على بعض المكونات الطبيعية من أجل تطهير الفم وتعقيمه بدلاً من منتجات الغسل المعروفة.
ألم مفصل الركبة والورك هو وضع غير طبيعي وله علاج
بالرغم من أن نسبة اقبال المجتمع العربي على اجراء عمليات استبدال مفصل الركبة أو مفصل الورك أقل منها في المجتمع اليهودي، الا ان هذا النوع من…
تعانون من كآبة الشتاء؟ هذه الأطعمة تنقذكم
فصل الشتاء يعتبر بالنسبة إلى ملايين الأشخاص حول العالم سبباً من اسباب الاكتئاب. وفي هذا السياق أشارت نتيجة بحث أجراه المعهد الوطني الاميركي للصحة العقلية إلى…
علاقة انقطاع التنفس أثناء النوم بألزهايمر
كشفت دراسة عن وجود رابط قوي بين انقطاع التنفس أثناء النوم وظهور مرض ألزهايمر، وذلك بعد الكشف عن وجود علامات متطابقة لتلف الدماغ في كلا الحالتين.
تعانون من ألم في الظهر؟ هذه وضعية النوم المناسبة للتخلّص من الالم
أحيانا نشعر بألم في الظهر لعدة أسباب ، أبرزها الجلوس أمام الحاسوب لفترة طويلة، ومن الممكن علاج هذه المشكلة من خلال تعديل وضعية النوم.
انتبهوا لهذه المشاكل لانها تدل على خلل في عمل الكلى
أمراض الكلى لا يكتشفها الأشخاص بسهولة ، حيث تدل عليها بعض الأعراض التي يمكن أن تنتج من مشاكل أخرى أو التي تُعدّ بسيطة وعادية، ومنها الشعور…
هل تخلد الى النوم مباشرة بعد اطفاء الهاتف او التلفاز؟ اليك ما تفعله هذه العادة الكارثية !
غالبية الناس يخلدون الى النوم مباشرة بعد اطفاء التلفزيون أو الهاتف، بالرغم من ان هذا الأمر يتعارض مع توصيات الأطباء
لقاح كورونا.. معلومات هامة للحوامل والمصابين بهذه الأمراض
يتردد الكثير من سكان العالم في الحصول على لقاح فيروس كورونا المستجد، بسبب معاناتهم من الأمراض، خاصة مع غياب الدراسات القاطعة التي تربط الحصول باللقاح بالتأثير…
8 أعراض للقاح كورونا الروسي.. ما هي وكيف تتعامل معها؟
إنطلقت في روسيا مؤخرًا حملات تطعيم عامّة ضد فيروس كورونا المستجد، بحيث اعتمدت روسيا على لقاحها الذي صنّعته شركة "سبوتنك في"
أمراض ومشاكل طبيّة تمنعك من تلقي لقاح كورونا! إليكم كل الإجابات على تساؤلاتكم..
هل يستطيع كلّ شخص أن يتلقى لقاح كورونا؟ - الإجابة هي لا! إليكم تفاصيل أوفى حول لقاح كورونا ومن يستطيع الحصول عليه
بعض الأسباب التي تؤدي الى عدم القدرة على النوم ليلاً
الجسم يحتاج الى النوم ليلاً ولكن في بعض الأحيان يصعب الحصول على القسط الكافِ من النوم، ويرجع هذا لعدة أسباب متعلقة بالعادات الخاطئة أو المشكلات الصحية.
بعض العادات الصباحية التي تمنعك من خسارة الوزن
بعض العادات الصباحية التي تساهم في الحد من القدرة على خسارة الوزن، مثل :
هل تتبع نظام الكيتو؟ تعرف على أضراره
الكيتو هو أحد الأنظمة المتبعة للرجيم والتي تعتمد على تناول الدهون بدلا عن الكربوهيدرات، ما يساعد على حرق الدهون بالجسم بشكل أسرع. إن نظام الكيتو منخفض…