اخبار وتقارير
أحصلوا على نوم عميق ومريح من خلال إتباع هذه النصائح!
العقل السليم في الجسم السليم، وصحة الجسم تعتمد على عدد من العناصر والعوامل، ويعتبر النوم الكافي واحدا من أهم هذه العناصر. حيث يحتاج الجسم لفترة ما…
هل للتثاؤب علاقة بالدّماغ؟؟ تعرف معنا
بيَّنت دراسة أجراها باحثون أميركيون من جامعة نيويورك بأنّه هنالك علاقة بين مدة التثاؤب وحجم أدمغة الثدييات. وفي تفاصيل الدراسة، أجرى الباحثون مجموعة من التحليلات على…
خبراء: النظام الغذائي الياباني هو سر عيشهم لفترة أطول..
يتساءل الكثيرون لماذا تكون مدة عيش اليابانيين طويلة وصحية، حيث أشار الخبر إلى أنّه من المرجّح إلى تكون الأسباب لهذا الامر هو النظام الغذائي الذي يتبعونه…
بحث بريطاني: العمل الليلي لا يزيد خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي
أكدت نتائج بحث جديد تضمن ثلاث دراسات جديدة أجريت في بريطانيا، أنّ العمل الليلي لا يزيد خطر الإصابة بمرض سرطان الثدي كما سبق وأعلنت منظمة الصحة…
لماذا يحتاج كبار السن للقهوة أكثر من غيرهم؟
أكّد علماء أمريكيون أنّ شرب فنجانين من القهوة يوميا يقلل من خطر الإصابة بالخرف بشكل ملحوظ. ووفقًا لبحث امتد 10 سنوت أجراه أطباء من جامعة "ويسكونسن…
نصيحة صحية: إستمعوا للموسيقى خلال العمل لأداء أفضل!
أثبتت دراسات عديدة إلى أنّ الموسيقى تملك أثرًا كبيرًا على حياة الأشخاص، وأشارت دراسات حديثة أيضًا إلى أنّ الموسيقى قد تكون من أفضل السبل لإثراء الحياة…
دراسة: المصافحة القوية دليل على الحالة الصحية الجيدة!
أظهرت دراسات علمية حديثة أنّ المصافحة القوية هي دليل على الحالة الصحية الجيدة لدى الإنسان. حيث قد تكون هذه القوة دليلا على حالة العضلات، بينما تشير…
10 أطعمة ومشروبات يجب تجنبها للحفاظ على بياض الأسنان
هنالك العديد من الاشخاص يلجأون بشكل يومي لأطباء المختصين بعلاج البشرة او الأسنان وذلك للحفاظ على جمالهم الخارجي، ولكن لربما هذا مُكلف بعض الشيء، ولذلك فإن…
تناولوا هذه العصائر المفيدة لصحة القلب ولمنع تصلّب الشرايين
أكد علماء بريطانيون أنّ "القلب و المسؤول الأول والأخير عن ضخ الدم للجسم، وإذا ضعفت عضلات القلب أو تعرّضت للإصابة بأي من الأمراض حتمًا ستفقد قدرتك…
خبراء: القرفة صحيّ وتساعد على تبريد الجسم
"نبات القرفة يساعد فى تبريد حرارة الجسم وصحيّ ومفيد جدًا"، هذا ما افاد به العديد من الباحيثن الاستراليين خلال أبحاث جديدة قدموها في معهد الدراسة Melbourne…
كيف تتخلصون من عسر الهضم المزمن؟؟
عسر الهضم هو من المشاكل المنتشرة بين الناس، كما أنه يثير قلق العديد من الناس خوفاً من أن يتطور الألم ويصابوا بالقرحة. اليك من خلال موقع…
نحو المؤتمر الطبي لأمراض الروماتيزم/ بقلم: د. زياد محاميد
هناك أكثر من 200 مرض يندرج تحت مسمى الروماتيزم، والمشترك بينها العلاقة بوجود خلل في جهاز المناعة الذاتية فتظهر الامراض بأشكال مختلفة منها: آلام العضلات (وتسمى…
خبراء: التوتر النفسي يهدد صحة الجهاز الهضمي للمسنين
قال خبراء ألمانيون إنّ التوتر النفسي قد يهدد صحة الجهاز الهضمي للمسنين، خاصة وأنّه قد يسبب متاعب في المعدة، مثل حرقة المعدة وآلام البطن والغثيان ومشاكل…
لا تضغطوا على الأسنان بشدة عند تنظيفها
أكّد خبراء أنّ الضغط الشديد على الأسنان أثناء تنظيفها قد يُلحق ضررا بالأسنان نفسها وباللثة أيضًا. وقد حذّرت مبادرة "برودينت" الألمانية المعنية بصحة الأسنان من الامر…
دراسة: الإكثار من الورديات المسائية يجلب اليأس والإرهاق
البعض يبحث عن وظائف تناسب حياته وأوقاته والبعض منّا يبحث عما هو أفضل بكثير خاصة للعمل في ورديات صباحية ومسائية، ولكن في الواقع الوظيفة لا تتطابق…
طرق سهلة لخفض ضغط الدم وأهمّها تناول الفواكه والخضروات
أمدت إحدى الدراسات الأمريكية الحديثة أنّ هنالك بعض الحلول الجديدة يجب العمل بها من أجل خفض ضغط الدم، بحيث يمكن إتباع مجموعة من الوصفات الطبيّة التي…
دراسة: الحياة الخاملة هي من ألأخطار المؤدية للوفاة
أكدت دراسة بريطانيّة من خلال إحدى المنظمات الامريكية المختصة في مجال القلب أنّ "الحياة الخاملة والروتينيّة ممكن أن تزيد من مخاطر أمراض القلب، والسكري، والسمنة والامراض…
طرق تساعد في خسارة الوزن وانت جالس في المكتب..
طبيعة عمل الكثير من الأشخاص تتطلب الجلوس لفترات طويلة على المكتب امام الحاسوب دون القيام بأي مجهود بدني، ما يعرضهم في أغلب الأحيان لزيادة في الوزن،…
ما هي الفواكه التي تساعد على تبييض الأسنان؟
الأسنان ناصعة البياض، أو هوليوود سمايل أصبحت الشغل الشاغل لجميع الناس بكافة الأعمار، حيث يجتهد الكثير في عملية تنظيف الأسنان وتنظيف البقع الصفراء المتراكمة على الاسنان…
دراسة: النيكوتين قد يكون مفيدًا للجسم
كما هو معروف أنّ النيكوتين هو المادة المسببة للإدمان في تبغ السجائر، كما وأنّه يوجد كمادة سائلة في السجائر الإلكترونية، لكن هل توقعتم يومًا أن تقرأوا…