لا تضغطوا على الأسنان بشدة عند تنظيفها

الطريقة المثلى لتنظيف الأسنان هي البدء من سطح المضغ، ثم تنظيف الجوانب الخارجية ثم‬ ‫الجوانب الداخلية للأسنان برفق

أكّد خبراء أنّ الضغط الشديد على الأسنان أثناء تنظيفها قد يُلحق‬ ‫ضررا بالأسنان نفسها وباللثة أيضًا. وقد حذّرت‬ مبادرة "برودينت" الألمانية  المعنية بصحة‬ ‫الأسنان من‬ الامر أيضًا، وأشارت إلى أنّ الطريقة المثلى لتنظيف الأسنان هي البدء من سطح المضغ، ثم تنظيف الجوانب الخارجية ثم‬ ‫الجوانب الداخلية للأسنان برفق. علمًا أنّ حركة تنظيف الأسنان الصحيحة هي الحركة العمودية، من الأعلى إلى الأسفل والعودة مرة أخرى، بحركات قصيرة. يمكن تنظيف الأسنان أيضًا بحركات دائرية على سطح السن بأكمله.

صورة توضيحية