27° الناصرة $دولار أمريكي 3.01 ₪يورو 3.50 ₪ذهبذهب (غرام 21) 285 ₪
القائمة
خدمات
أرسل خبرًا
متوفر لأندرويد وآيفون حمّل تطبيقنا
0 اطباق رئيسية

خضار مشوية بصلصة النعناع..وصفة خفيفة من العرب

 المقادير: - رأس فليفلة أحمر ورأس فليفلة أصفر - 3 حبات كوسى - أس فليفلة أخضر - رأسا باذنجان - 3 إلى 4 زهيرات بروكولي

م ا موقع العرب وصحيفة كل العرب -الناصرة اطباق رئيسية نُشر: 29/10/2010 الساعة 22:24 آخر تحديث: الساعة 14:31
حجم الخط
خضار مشوية بصلصة النعناع..وصفة خفيفة من العرب
خضار مشوية بصلصة النعناع..وصفة خفيفة من العرب · تصوير: كل العرب

 المقادير: - رأس فليفلة أحمر ورأس فليفلة أصفر - 3 حبات كوسى - أس فليفلة أخضر - رأسا باذنجان - 3 إلى 4 زهيرات بروكولي



 صلصة النعناع:
- فصا ثوم مهروسان
- ملعقتان صغيرتان بذور كمون محمصة
- نصف كوب زيت زيتون
- ملعقة طعام عصير ليمون
- ملعقتا طعام خل أحمر أو خل بلسمي
- ملعقة طعام نعناع طازج مفروم

التحضير:
- تقطع رؤوس الفليفلة إلى أرباع وتنزع منها البذور والأغشية.
- تشوى قطع الفليفلة على المصبع أو في فرن ساخن جداً.
- توضع قطع الفليفلة المشوية في كيس نايلون لمدة 5 دقائق ثم ينزع عنها جلدها وتقطع إلى قطع.
- تقطع حبات الكوسى والباذنجان إلى شرائح طولها سنتيمتراً واحداً ثم تشوى على دفعات فوق مصبع مدهون بالزيت حتى تنضج.
- تسلق زهيرات البروكولي. تخلط كل الخضار مع بعضها وتقدم مع صلصة النعناع.

انضم إلى قناة كل العرب على واتساب تابع أهم الأخبار العاجلة أولًا بأول على هاتفك انضمام
وجدت معلومة غير دقيقة؟ ساعدنا في التصحيح — تواصل معنا
حمّل تطبيق كل العرب تجربة أسرع وإشعارات فورية — آيفون · أندرويد

تُنشر التعليقات مباشرةً وقد تُراجَع لاحقًا.

التعليقات 0

مواضيع ذات صلة

المزيد