ممارسة الرياضة
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 6.
القوس يعشق ممارسة الرياضة والجدي يلتزم ببرنامج التمارين
يكره مولود برج القوس الاماكن المغلقة ويعشق ممارسة الرياضة في الهواء الطلق، فهو يفضل الاستمتاع بالسباحة على شاطئ البحر، أو ركوب الدراجة بين احضان الطبيعة، او الجري في الحدائق. لا يهتم القوس…
مولود الأسد حيوي ويحب ممارسة الرياضة والعذراء يعتبرها مصدر سعادة
ممارسة الرياضة تعتبر هواية محببة لدى مولود برج الأسد، فهو شخص حيوي ونشيط ومليء بالطاقة ويكره الخمول ويحب ممارسة جميع أنواع الرياضة. لديه رغبة كبيرة بممارسة…
لائموا نوع ومدة ممارسة الرياضة لسعراتكم الحرارية
يقضي غالبية الناس الكثير من الساعات المتواصلة في ممارسة الرياضة من أجل التخلص من الدهون الزائدة، مع الاشارة الى ان نوع الرياضة ومدة ممارسة التمارين الرياضية…
آدم:سبعة أطعمة ممنوعة بعد ممارسة الرياضة
عزيزي آدم، يقدم لك موقع العرب سبعة أطعمة يجب عليك الإنتباه اليها جيداً، هذه الأطعمة تتسبب في إهدار ما بذلته من تعب خلال تمارينك الرياضية، وهي…
عزيزتي الحامل: ما هو تأثير ممارسة الرياضة على نمو ذكاء الجنين؟
رأى البعض من الأطباء في التمارين الرياضية ضررا فادحا ينذر بإجهاض الجنين،) بينما رأى ىالبعض الآخر منهم أن هذه التمارين الرياضة ضرورية كونها تفيد المرأة والجنين…
ممارسة الرياضة في الطفولة تحمي من الإجهاد
وجدت دراسة أجريت مؤخرا أن عدم ممارسة الرياضة في جيل مبكر قد يؤدي الى الإصابة بالإجهاد، بحسب الدراسة فعندما يتعرض الأطفال لضغوطات الحياة اليومية، فإن الأطفال…
ممارسة الرياضة مع زوجك تزيد من اشتياقه لكِ
أثبتت الدراسات مؤخراً أن ممارسة الرياضة في الصباح الباكر مع الزوج بإمكانها أن تجدد علاقتكم وتزيد من اشتياقه لك خلال اليوم، فعند ذهابه إلى العمل يشعر…
نصائح من العرب.نت: أطعمة يجب تناولها قبل ممارسة الرياضة
عزيزتي الشابة، لسجم نحيل وجذاب عليك أولا بمتابعة التمارين الرياضية، وثانيا عليك تناول الأطعمة المفيدة التي تمنحك الطاقة والنشاط، ولكن اولا عليك أخذ هذه المغذيات قبل…
6 نصائح لممارسة الرياضة بشكل أفضل في النادي
تساعد ممارسة الرياضة في النادي الرياضي على زيادة نسبة العضلات في جسم الانسان وعلى تقوية العضلات والعظام وبالتالي الوقاية من أمراض عدة منها مرض ترقق العظام.…
أطباء يحذرون من الحمام البارد بعد ممارسة الرياضة
إن أخذ حمام بارد بعد ممارسة التمارين الرياضية قد يمنع تقرحات والتهاب العضلات، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية لهذه الطريقة التي تعرف بالعلاج بالتبريد. بالرغم…