ممارسة الرياضة
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 7.
ممارسة الرياضة تساعد في مكافحة الأمراض السرطانية
أثبت باحثون أن الناجين من مرض السرطان الذين يمارسون التمارين البدنية لعدة أسابيع بعد إكمال العلاج الكيمائي،
ممارسة الرياضة بمعدة خاوية تساعد على تخفيف الوزن
أشارت دراسة بريطانية حديثة إلى أن ممارسة التمارين البدنية بمعدة خاوية تحقق نتائج أفضل لتقليل الوزن عن ممارستها
جميع النصائح حول ممارسة الرياضة في الشتاء!
يفرض فصل الشتاء ظروف تضاريس قاسية للذين يمارسون التمارين الرياضية في الخارج. امطار، برد، طين، برك الماء والرياح تزيد من صعوبة الامر للذين يحاولون الحفاظ على…
دراسة: ممارسة الرياضة تساعد على حماية المخ
أثبتت الأبحاث الطبية الحديثة أن ممارسة الرياضة وتمارين الأيروبكس بصورة منتظمة ويومية لا يساعد فقط على الوقاية من المشكلات التي تؤثر على كفاءة الذاكرة والقدرات الإدراكية…
حوافز تشجع طفلك على ممارسة الرياضة البدنية
من المعروف أن ممارسة الرياضة مفيدة لحياة صحية لأي سن، ولكن ما يجهله كثير من الآباء والأمهات أن الفائدة عظيمة للرياضة في الصغر لما لها من…
دراسة: ممارسة الرياضة تحمي من الأمراض
ممارسة الرياضة من الأمور التي تقي من العديد من الأمراض، وبينت دراسة نمط الرياضة الذي يناسب سن الشباب حتى تتمتع تلك الفئة بصحة قوية، وللوقاية من…
وفاء باش: أشد على أيدي الموظفين الحفاظ على صحتهم وممارسة الرياضة
الممرضة الاخصائية وفاء باش من حيفا، في لقاء خاص لليدي
ماذا عليك أن تأكل بعد ممارسة الرياضة؟
يمكنك حرق الكثير من السعرات الحرارية خلال التمارين، لذا فإنه من الطبيعي بعد ذلك أن تشهد زيادة في الشهية. لذلك يطلب منك جسمك تناول الطعام من…
تغيير النظام الغذائي وممارسة الرياضة يضمنان أسلوب حياة أفضل
قال باحثون أنه إذا كنت في حاجة للبدء بتغيير نمط حياة واحدة ، واختيار ممارسة الرياضة، فإنه من المستحسن تغيير النظام الغذائي أولا حيث يتداخل لتأسيس…
حزورة لمحبي ممارسة الرياضة أعطونا إجابة سريعة
ما هو أصل كل لعبة من هذه الألعاب: كرة السلة، كرة القدم، لعبة التنس؟