ممارسة الرياضة
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 5.
ممارسة الرياضة في رمضان قبل أم بعد الإفطار؟
من الأمور الضرورية في شهر رمضان وفي كل الاوقات هي ممارسة الرياضة ولكن قد يتساءل الكثيرون عن أفضل الأوقات لممارسة الرياضة هل هي قبل الإفطار أم بعد الإفطار وأي الأوقات هي الأفضل…
لصحتكم زوارنا: ممارسة الرياضة بشكل منتظم تبعد الكولسترول السيء
أظهرت دراسة حديثة أجريت في جامعة كارولينا الجنوبية الأمريكيّة أنّ ممارسة الرياضة بشكل منتظم،
عليكم بممارسة الرياضة بشكل مستمر لأنها مفتاح الحياة الصحيّة
جميعنا نعلم أنّ الرياضة مهمة جدًا لصحة حياتنا ولرشاقة جسمنا، فالعقل السليم في الجسم السليم، لذلك علينا الإهتمام بأجسامنا وصحتنا والمحافظة على ممارسة الرياضة، وأجريت دراسات…
أهمية شرب الحليب بعد ممارسة الرياضة
الحليب هو المشروب الذي يفضل تناوله بعد ممارسة الرّياضة حسب ما ذكرته البروفيسورة البريطانية أليس روبيرتس.
ممارسة الرياضة وجوز الهند يكافحان ضغط الدم المرتفع
خلصت دراسة أمريكية مؤخرا الى أن ممارسة الرياضة وتناول
لماذا من المهم ممارسة الرياضة خلال الحمل؟
هنالك نساء تمارس الرياضة طيلة حياتها
تحذير: ممارسة الرياضة بعد تناول الإفطار يزيد الوزن
ممارسة الرياضة التي تهدف إلى خسارة الوزن، قد تكون سبباً في زيادته، هذا ما كشفت عنه دراسة بلجيكية. وتخللت الدراسة تجربة ضمت مجموعتين، الأولى كانت قد…
مولود القوس في كانون الثاني: تستمتع بالعمل وحاول ممارسة الرياضة
مولود برج القوس في شهر كانون الثاني/ يناير، أنت تستمتع بالعمل، وأيضًا تجده سهلاً، فإذا كنت قد أجلت اتخاذ قرارات هامة في العمل، حان الوقت لكي…
عزيزي: كيف تحافظ على لياقتك دون ممارسة الرياضة
عزيزي الرجل، روتين حياتك اليومي يمكن أن يمنحك فرصة إستعادة لياقتك البدنية، ويساعدك في الحفاظ على رشاقتك أيضا، فبالعودة الى بعض الممارسات القديمة يمكن لروتينك اليومي…
دراسة جديدة: ممارسة الرياضة لدى الاطفال البدناء تشكل خطرًا على الاقدام
يحاول الكثيرون الضغط على اطفالهم لممارسة الرياضة بحجة التخلص من البدانة. اما ابحاث جديدة