الأكثر قراءةهذا الأسبوع
آخر تعديل: الأحد 19 / مايو 05:02

لمن يعاني من فقر الدم، نقدم لك وصفة عصير الشّمندر والتفاح

كل العرب
نُشر: 15/09/19 18:03,  حُتلن: 17:28


صورة توضيحيّة

المقادير:

حبة شمندر مقشرة ومقطعة
حبة تفاح مقشرة ومقطعة
ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور
كوب من عصير التّفاح.

طريقة التّحضير:

ضعي الشمندر المقطع والتفاح والزنجبيل مع العصير في الخلاط الكهربائي واضربيه حتى يصبح المزيج متجانسًا، ومن ثمّ صبي العصير في أكواب وقدميه، كما أنّه يمكنك حفظه في الثلاجة لحين التقديم ولكن قبل التقديم حركيه قليلًا. 

مقالات متعلقة