يعمل الريجيم على إنقاص الوزن وتقليص حجم المعدة

موقع العرب يقدم للصبايا والسيدات ريجيمًا جديدًا مع حلول الربيع للتخلص من الوزن الزائد، حيث يعتمد هذا الريجيم على تناول فاكهة الاناناس الطازجة لمدّة 5 أيّام، حيث يعمل ذلك على إنقاص الوزن وتقليص حجم المعدة. تابعوا معنا!


صورة توضيحية

الفطور:
من 2 حتى 3 شرائح من الأناناس
1 كوب لبن قليل الدسم
كوب دقيق الشوفان

السناك: (وجبات صغيرة)
كوب من عصير الأناناس
توست عدد 1 + بيضة مسلوقة

الغذاء:
شوربة الخضار المسلوقة
سمك مشوي أو قطعة دجاج

السناك:
كوب من عصير الأناناس
كوب لبن زبادي قليل الدسم

العشاء:
قطعة من الدجاج
شرائح الأناناس.