اطباق رئيسية

لطبق صحّي من مطبخ العرب: معكرونة بالحبق
المقادير: معكرونة كيلو ونصف من البندورة المفرومة

مطبخنا: المعكرونة بالبشاميل واللحمة المفرومة
المقادير: معكرونة مسلوقة بهارات منوعة نصف كيلو لحمة مفرومة بصل مفروم فص ثوم صغير 2 حبة بندورة زيت

رافيولي بيتية على الطريقة الإيطالية من مطبخ العرب.نت
المكونات عجين الرافيولي 2 كوب دقيق، منخول 3 حبة بيض، مخفوقة

طبق اليوم: سباجيتي بالزهرة مع صلصة الفريدو
المكونات ½ رأس زهرة/ قرنبيط، مغسول 2 كوب ماء 1 ملعقة صغيرة كمون

العرب.نت يقدم لكِ طريقة تحضير صنية السمك بالفرن
المقادير: 2 كيلو سمك متوسط 10 حبات بصل متوسطة 4 حبات ليمون 8 حبات بندورة 6 حبات فلفل أخضر

إفطارنا الرمضاني لليوم: طبق الدجاج المحشي بالأرز
المقادير دجاجة منظفة جيداً وجاهزة للحشي مقادير الحشوة كوب أرز مغسول ومنقوع بالماء لمدة ساعة لحمة مفرومة

أفخر الاطباق الرمضانية: أرز مدخن مع الدجاج..صحة
المقادير: 1 كيلو دجاج 1 ملعقة كبيرة كزبرة ناعمة 1 ملعقة كبيرة كمون

الدجاج المشوي مع الليمون والخيار أشهى الأطباق
وصفة منعشة للصيف بمكونات خفيفة وصحية.

جهزي كفتة الدجاج مع الخضار.. شهية وطيبة
المقادير للمجموعة الأولى: -كيلوغرام من اللحم المفروم مع حبّة من البصل

حضري سمك السلمون المشوي مع البندورة والأعشاب
المكونات سمك السلمون مشوي مع الطماطم والأعشاب 2 طماطم حجم وسط مقطعة مكعبات

وجبة الإفطار لليوم: فيليه السلمون مع صلصة الخل..صحة
المكونات 500 جرام سلمون فيليه 2 ملعقة صغيرة برش ليمون حامض

إليك عزيزتي طبق الدجاج المحشو بالبطاطا اللذيذة
المقادير: 1. صدور دجاج خالية من العظم

لسفرة فاخرة ومميزة حضري أرز بالروبيان والبهارات..صحة
المكونات الأرز 2 كوب ارز 1 ملعقة كبيرة سمنة

غداء اليوم: دجاج مشوي مع الكزبرة والبرتقال..صحتين
المكونات 2 حبة دجاج، صغيرة 1 حبة برتقال، بشر وعصير 4 ملعقة كبيرة زيت زيتون

أفخر الأطباق من مطبخ العرب: لفائف السلمون
المكونات 1 قطعة سمك سلمون، كاملة 2 حبة بياض بيض

قوارب الخس بالروبيان والأفوكادو والمانجو
المكونات: 1 باوند روبيان كبير، مقشر ومنظف

دجاج مشوي بصلصة الترياكي والعسل
3 باوند صدور الدجاج، مقطعة إلى قطع حوالي 1 بوصة (أو يمكنك استخدام أي جزء من أجزاء الدجاج)

باستا على الطريقة المكسيكية أشهى الأطباق
المكونات: 1 ملعقة طعام زيت الزيتون

سمكة مشوية مع الأرز بالزعفران وجبة مفتخرة
مقادير السمكة: 1 سمكة متوسطة الحجم

غموس الأفوكادو بالكزبرة والليمون الشهية
المكونات: 3 حبات أفوكادو مقطعة الى مكعبات كبيرة