اخبار وتقارير
اتنبهوا لتأثيرات السيلفي على المراهقين!
نشرت دراسات عن ان المراهقين الذين يلتقطون الصور لانفسهم أي السيلفي يعكس كونهم مصابين بالاكتئاب
نظافة اليدين.. أول واقٍ من الأمراض!
نظافة اليدين من خلال غسلهما دوماً هي الطريقة الاسهل والاكثر انتشاراً لمنع حدوث التلوث
ما علاقة البقوليات بفقر الدم؟
البقوليات، كالفول والحمص والذرة والعدس والفاصولياء والترمس واللوبياء والبازيلا، تحتوي على كميات كبيرة من البروتين والمعادن
زيت الزيتون.. فوائد صحية مذهلة
ينصح الخبراء بالتركيز على زيت الزيتون في الغذاء وإضافته إلى الاطعمة التي يتم تناولها
احذروا: نزيف اللثة ينجم عن نقص بالفيتامينات والمعادن!
نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم يؤدي إلى تدهور وخلل بوظائف الجسم، ومن بين الحالات الملفتة التي يسببها هذا النقص هو نزيف اللثة
احذروا الآثار الجانبية المضرّة للعسل!
يُعرف العسل بفوائده الكثيرة وبدوره العلاجي الذي لا مثيل له في كثير من الحالات
العسل ومريض السكري.. هل يتوافقان؟
هل يسمح لمريض السكري أن يتناول العسل؟ وهل يمكن لمريض السكري أن يتناول العسل كبديل عن السكر؟
تخلّصي من أعراض سن اليأس بطرق طبيعية
أعراض سن اليأس تزعج العديد من السيدات والنساء، إلا أنّ العلاجات الطبيعية قد تخفف من هذه التأثيرات السلبية
لإزالة رائحة الفم الكريهة.. نصائح وتعليمات
سنقدم لكم في موقع العرب النصائح والتعليمات للتخلص من رائحة الفم نهائيا
دراسة: شوربة الدجاج تعالج نزلات البرد
أظهرت دراسة حديثة أن شوربة الدّجاج هي العلاج الأفضل لنزلات البرد لكونها مضادة للالتهابات، حيث تعمل على تخفيف أعراضه وتأثيره على الجهاز التنفسي
البقدونس يقي من بعض أنواع السرطانات وأمراض أخرى
من أهم الفوائد للبقدونس هو أنه يساعد على خفض مستويات الكولسترول في الدّم، والوقاية من أمراض القلب المختلفة، وبعض أنواع السرطانات
كيف يحمي الجسم نفسه من البرد؟
يقوم الجسم بالحفاظ على درجة حرارته الداخلية المثالية، وهي حوالي 37 درجة مئوية، بهذه الطرق
كيف تؤثر المشروبات الغازية على القلب؟
لأنّ المشروبات الغازيّة تحتوي على كمّياتٍ مرتفعةٍ من مادة الكافيين، فإنّ هذا الأمر يُسبّب عدم انتظام ضربات القلب
إليك بعض الطرق الّتي من شأنها أن تخفف من آلام الدورة الشهرية
يمكنك استخدام القِربة الساخنة ووضعها على البطن وتغطيتها، هذا يساهم في تهدئة الآلام ويشعرك بالراحة
التثاؤب مفيد.. اعرفوا السبب
يمنح التثاؤب الجسم النشاط والشعور باليقظة، ويجدر بالذكر أنه لا يوجد أي عواقب سلبية للتثاؤب
مارسوا الرياضة لتعززوا من طاقاتكم الذهنية
أكدت دراسة برتغالية أن الحركة لا تزيد من اللياقة البدنية فقط بل تزيد من اللياقة الذهنية أيضا
ما هي حساسية الشمس وكيف تتجنّبون أعراضها
يُعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه الشمس، وتتمثل أعراضها في إحمرار الجلد والحكة والطفح الجلدي. وهذه الأعراض تظهر بعد التعرض لأشعة الشمس لمدة طويلة
دراسة حديثة: أقراص جديدة تؤخر مرحلة الشيخوخة
أظهرت النتائج الأولية لدراسة جديدة في مجال مكافحة الشيخوخة أنه يمكن زيادة العمر الافتراضي للإنسان حتى 150 عاما
امراض نفسية تسبب العزلة... إكتشفوها!
تعتبر العزلة من المشاكل الاجتماعية الأكثر شيوعاً والتي تسببها الاضطرابات النفسية
لماذا يمكن أن تواجهوا مشكلة اللوم الداخلي؟
اللوم الداخلي هو نوع من المشاكل النفسية التي تجعل الشخص المصاب يشعر بالدونية تجاه الآخرين مع الخجل المستمرّ وإطلاق الأحكام السلبية على نفسه