اخبار وتقارير
المهم الصّحة- واليوم في زاويتنا: جودة مياه الشرب
للمياه دور هام في كافة مجالات الحياة، بما في ذلك الصناعة والزراعة والأهم الشّرب. تلعب المياه الموجودة في الجسم، وتشكل حوالي 70% منه.
إذا ظهرت لديك هذه العلامات.. فأنت تعاني من نقص البروتين
يؤدي نقص البروتين إلى من الكثير من المشاكل الصحية وتقول دراسة إن حوالي مليار شخص في العالم يعانون من نقص البروتين.
أفضل الطرق الطبيعية لعلاج الاكتئاب
عادة ما يصاب الإنسان من وقت لآخر بشعور مؤقت وعارض للاكتئاب يشعر معه بتغير في المزاج والحزن
نصائح هامة لاختيار فرشاة أسنانك
يجد بعض الأشخاص صعوبة في إختيار فرشاة الأسنان المناسبة لهم، لذلك وفي معظم الأحيان قد يلجؤون لاختيار فرشاة الأسنان الصلبة.
10عادات تعجل من شيخوختك.. ننصحك بتجنبها
تساعد العلاقات الاجتماعية على تجديد وظائف الدماغ، أما العزلة فتتسبب في التراجع الفكري والخمول العقلي
المغنيسيوم يقيك من أمراض القلب
يعتبر المغنيسيوم من أكثر المعادن الغذائية تنوعًا، كما يعد ضروريًا بالنسبة لأجزاء عديدة في الجسم، كالأنسجة والعضلات
للعلكة أيضًا فوائد عديدة، تعرف عليها
العديد من الناس يمضغون العلكة للتسلية ولعمل الفقاعات فيها، لكنهم لا يعلمون أنّ العلكة الخالية من السكر تحمل فوائد عديدة للجسم
دراسة: تكرار الإنجاب قد يؤخر شيخوختك
على الرغم من التحذيرات الطبية من تكرار الإنجاب وتأثيره على صحة المرأة، كشفت نتائج دراسة حديثة عن فائدة كبيرة
بذرة الأفوكادو.. فوائد لم تعرفها
كشفت نتائج دراسة جديدة أن بذرة الأفوكادو تعتبر من أكثر أجزاء هذه الثمرة فائدة. حيث أشار الباحثون القائمون
كيف تؤثّر الألوان على حياتنا؟
مجال بحث الألوان وعلاقتها بحياتنا لا يزال قيد التطوير والدراسة، ترى هل حدث وتأمّلت بتأثير الألوان عليك وعلى حياتك؟ إليك ما يلي
ما الأسباب وراء كثرة الشرود الذهني؟
تمر علينا لحظات من الشرود الذهني للتفكير بمختلف الأمور التي تشغلنا، وهذا أمر طبيعي، ولكن إذا ما هي الأسباب الكامنة وراءه
فوائد قشور القهوة.. تعرفوا عليها
تعتبر القهوة من أكثر المنتجات التي يتم استهلاكها حول العالم، فيكاد لا يخلو أي صباح من فنجان القهوة الدافئ، لكن هل تعرف أهمية قشور القهوة أيضًا؟
أشياء غريبة يقوم بها الجنين في رحم أمه!
كشف باحثون من خلال تقرير حديث عن عدة أمور يقوم بها أي جنين قبل قدومه إلى الحياة
مفاجأة: اكتشاف نوع نادر من التوائم البشرية!
تصنف التوائم ضمن فئتين وهما توائم متطابقة وتوائم غير متطابقة، لكن حادثة علمية غريبة وضعت العالم أمام مفاجأة
دراسة تجيب عن السؤال: هل يمكن تعويض السهر بالنوم في نهاية الأسبوع!
يعتقد الكثيرون أنّه يمكن تعويض السهر لأوقات متأخرة خلال الأسبوع عبر قضاء ساعات طويلة في النوم بعطلة نهاية الأسبوع
تحذير: هذه الأطعمة تقتلك ببطء!
في حياتنا السريعة والمليئة بالمهام، نتناول الأطعمة المصنعة بشكل شبه يوميّ دون أن نعرف مدى خطورتها
اليكم الاقتراحات لهدايا صحية في يوم الأم
اليكم مجموعة من الهدايا الصحية التي ستحافظ على صحتها وجمالها، وبالتالي ستجعلها تشعر بالسعادة وتحتفظ بشبابها وحيوتها قدر المستطاع
إليكم 5 أعراض ناتجة عن آلام الظهر
يعاني الكثير من الأشخاص من آلام الظهر، جميعنا اختبرنا تلك الآلام مرة واحدة على الأقل، وتتعلق كمية الألم بالأسباب
ماذا سيحصل إذا وضعتم الثوم تحت الوسادة قبل النوم؟
يعاني كثير من الأشخاص من مشكلة الأرق. وهي ترتبط بأسباب مختلفة، منها التوتر والقلق وعدم الشعور بالارتياح
تناولوا الشوكولاطة لاكتئاب أقل وتفاؤل أكبر
تحتوي الشوكولاطة على مركبات غذائية متنوعة مثل الفلافونويد، مضادات التأكسد الطبيعية، المعادن المهمة