اخبار وتقارير
فوائد الثوم في خفض الدهون
هل تعلم عزيزي القارىء أن للثوم فوائد صحية تجعلك لا تستغني عنه أبدًا!؟ وهل تعلم أنها تساعدك على التخسيس من وزنك؟
عالجوا ألم الأسنان بهذه الطريقة السريعة!
يحتوي زيت القرنفل على المادة الكيماوية الأوجينول التي تعمل كمخدر ومضاد للجراثيم والفطريات والالتهابات
كيف تتعامل مع الصّداع؟
عند الشعور بالصداع، يجب التوقف عن القيام ببعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلى تفاقم المشكلة وتسبب الشعور بمزيد من آلام الرأس
عادات تسرع ظهور الشعر الأبيض.. ما هي؟
هنالك الكثير من العادات اليوميّة الّتي يمارسها الأفراد، دون أن يعرفوا مدى تأثيرها وقدرتها على تسريع ظهور الشيب في الشّعر
حب الشباب: أسبابه لا تخطر على البال
يعتقد العديد من الناس أنّ حب الشباب ناجم عن خلل في الهرمونات أو الإفرازات الدهنية في الجسم، ولكن ثمة أسباب أخرى لحب الشباب
دراسات جديدة: القهوة تعزز صحة الكبد وتحميه من الأمراض
القهوة هي من أبرز مشروبات الكافيين استهلاكا حول العالم، وهي ذات رائحة قوية ونكهة مميزة تجعل الدماغ يتفتح عند تنشق رائحتها وشربها
الإسعافات الأولية عند فقدان الوعي المفاجئ
نقدم لكم الخطوات التالية كنوع من الإسعافات الأولية عند فقدان الوعي المفاجئ:
تحذير: ممنوع غسل الدّجاج قبل الطهو
وجّه مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في الولايات المتحدة، نصيحة مهمة لتحضير الدجاج بشكل صحي
الجوارب المبللة مفيدة للصحة!
إنّ النوم بجوارب مبللة قد يبدو مزعجا للوهلة الأولى إلّا أن ذلك يساعد على تحسين الصحة. قد يبدو هذا غريباً
هل تتحدث أثناء نومك؟ إليك الحل
يتكلم بعض الأشخاص أثناء نومهم من دون انتباه. ويحدث هذا في أعمار مختلفة
هكذا تتعاملون مع نوبات الهلع
يُعاني كثير من الأفراد من نوبات خوف وهلع مُفاجئة، إذ يشعرون بالاختناق وآلام في الصّدر أو حتّى بالدّوار
هل تساعدك السباحة بالماء البارد بالتخلص من الاكتئاب؟
كشف بحث تم على حالة واحدة أن القفز بالماء البارد والسباحة فيه من شأنه أن يساعد في علاج مشكلة الاكتئاب
البطيخ: 10 فوائد صحية رائعة وخطر وحيد
إن الجزء الأبيض من قشرة البطيخ يحتوي على المزيد من السيترولين والحمض الأميني، الذي يحسن الدورة الدموية في القلب، وبالتالي صحة القلب وسلامته
أطعمة صديقة للدماغ وتقوي الذاكرة
لا يخفى على أحد أنّ الدماغ هو أهم عضو في جسم الانسان، كما أنّه يرتبط بعلاقة وطيدة بالقلب والهرمونات وضغط الدم
25 فنجان قهوة يوميًا لن يضرّ صحة قلبك!
إذا كنت من عشاق القهوة فيمكنك أن تكمئن وتتناول 25 فنجانا يوميا دون الشعور بالقلق
الأغذية المصنّعة: مخاطر عديدة ومسببة لأمراض
أشارت دراستان كبيرتان إلى أن الذين يتناولون الكثير من الأطعمة المصنعة، يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب والموت المبكر
كيف تتخلصون من تناول السكر نهائيا!
وأكدت دراسة أن حوالي 42 % من الأشخاص المشتركين، في بحث حول موضوع الحدّ من استهلاك السّكر، كانوا قادرين
معلومات خاطئة تنشر مرض الحصبة!
قال مسؤولون اتحاديون في قطاع الصحة إن الولايات المتحدة سجلت 1001 حالة إصابة بالحصبة حتى الآن
هذه الأطعمة تساعدك بالإقلاع عن التدخين
إنّ مادة النيكوتين عبارة عن منشط له قدرة على تسريع حركة الجهاز العصبي مما يمنح الجسم طاقة وفيرة
كيف تقي نفسك من خطر الإصابة بأمراض القلب؟
أجرى باحثون دراسة تكشف عن 7 عوامل رئيسة تساعد في الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدّموية، وتشمل