دراسات ومعلومات هامة حول فيتامين B5

يعمل فيتامين B5 على منع الإنزيم الذي يستخدمه الجسم في تصنيع الكوليسترول

الفيتامين قادر على زيادة القدرة على التحمل للجسم البشري لأداء المهمات المختلفة في وسيلة فعالة وصحية

أكد باحثون فعالية "pantethine"، وهو شكل من أشكال فيتامين B5 المعروف أيضاً بإسم "حمض البانتوثينيك"، في عدد من سكان أميركا الشمالية الذين يعانون ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، إذ أشار طبيب القلب في مركز برينستون لوغيفيتي الأميركي الدكتور جون رمبرغير، إلى أن أدوية الـ"ستاتين" التي تعالج الكوليسترول هي فعالة لكنها لا تصلح لجميع الأشخاص، ونحو 15% من مستخدمي هذه العقاقير يعانون الآثار الجانبية التي تشمل:

صورة توضيحية

- الصداع.

- الدوخة.

- وجع العضلات.

- التعب.

وقد أظهرت الدراسات أن فيتامين B5 المتمثل في "pantethine" نادراً ما يحدث آثاراً جانبية لمستخدميه، كما أوضحت الدراسة التي شملت أكثر من 120 شخصاً أن الذين يتناولون "pantethine" شهدوا انخفاضاً في كوليسترول الكلى بنسبة كبيرة تصل إلى 3% وانخفاضاً في الكوليسترول الضار "LDL" بنسبة 4%.

ويعمل فيتامين B5 على منع الإنزيم الذي يستخدمه الجسم في تصنيع الكوليسترول. ويساعد في الحد من تعب الجسم ويقوم بتعيين الأنشطة الأيضية للجسم بالكامل على الطريق الصحيح.

وهذا يعني أن هذا الفيتامين قادر على زيادة القدرة على التحمل للجسم البشري لأداء المهمات المختلفة في وسيلة فعالة وصحية. وتشمل أهم مصادر فيتامين B5:

- الفطر

- القنبيط

- الملفوف

- البقوليات

- الكرنب الأخضر

- سمك السلمون

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net