دراسات عديدة: فوائد صحية كبيرة للصيام

الدراسة كشفت أن الصيام المتتابع مع إتباع نظام غذائي مبنى على الخضراوات يساعد مريض التهاب المفاصل على تخفيف الآلام الناتجة عنها

يعمد كثير من المسلمين إلى صيام شهر رمضان المبارك امتثالا لتأدية الفرض، وعلى الرغم من إيجابية هذا، إلا أن علينا أن نعي ونفهم فوائد الصيام الصحية التي أثبتتها الأبحاث والتجارب مؤخرا، حيث أثبتت دراسة عن كيفية استخدام الصيام في علاج بعض الأمراض، أن الصيام لمدة يومين يخفض السعرات الحرارية وهو ما يزيد من كمية الخلايا العصبية التي تنشط الأعصاب.



وكشفت الدراسة أن الصيام المتتابع مع إتباع نظام غذائي مبنى على الخضراوات، يساعد مريض التهاب المفاصل على تخفيف الآلام الناتجة عنها، كذلك الحال بالنسبة لأمراض القلب، كما تظهر فوائد الصيام على مرضى ارتفاع ضغط الدم.

فوائد كثيرة
وأشارت الدراسة بحسب تلفزيون العربية، إلى أن صيام يوم كل شهر يخفض من خطورة المعاناة من مرض السكر بنسبة 40%، حيث أن الجسم يفرز الكولسترول الذي يستخدم الدهون كمصدر للطاقة بدلاً من الجلوكوز. في ذات الشأن أشارت دراسة أخرى إلى أن الصيام المتتابع له فوائد كبيرة للغاية على أصحاب الأمراض النفسية والعصبية، وبهذا يكتشف المسلمون يوما بعد يوم أن فوائد الصيام ليست فوائد اجتماعية بحتة تجدد فينا مسألة التكافل والمسؤولية الاجتماعية وغيرها، بل إن فوائده الصحية لا تنقطع أيضا وهو ما تثبته الدراسات والطب يوما بعد يوم.

 موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار.
لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net