النوم عراة يحميكم من السكر والسمنة المفرطة

الباحثون أشاروا أن نوم الشخص عاريا يساعد في التقليل من السعرات الحرارية في الجسم وبالتالي حرقها

أشارت دراسات طبية أنّ هناك علاقة طرديّة بين النوم شكل عارٍ وبين الاصابة بمرض السكري وسمك محيط الخصر، حيث أنّ النوم عراة يقلل من سمك محيط الخصر وكذلك يخفض من نسبة الإصابة بمرض السكري.

صورة توضيحية

هذا، وأشار الباحثون ان نوم الشخص عاريا يساعد في التقليل من السعرات الحرارية في الجسم وبالتالي حرقها، وكذلك التأثير على مدى سعادة الاشخاص، فيما يساعد الشعور بالبرودة على الغفو بشكل أسرع.

أما المخ، فهو بدوره يقوم باعطاء الأوامر بالافراج عن الحرارة في الأوعية الدمويّة. لذا نصحكم بالتقليل من ارتداء الثياب والاغطية عند النوم لتحصلوا على نوم اكثر هناء، وتذكروا أنّ النوم العميق المريح يساعد في نمو وتطور الخلايا وكذلك في اصلاحها.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net