ممارسة الرياضة
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم — صفحة 9.
دراسة: ممارسة الرياضة وحدها لا تنقص الوزن
يؤكد الخبراء على أنّ المواظبة على ممارسة التمارين الرياضية تساعد في إنقاص الوزن، إلا أن محاولة بعضهم التخلص من الوزن الزائد عن طريق الرياضة فقط، تعتبر من الأمور الشاقة التي تستغرق وقتاً…
تناول الكافيين قبل ممارسة الرياضة يقلل من الاصابة بالسرطان
وجد علماء أن تناول الكافيين قبل ممارسة الرياضة قد يساعد على منع الإصابة بسرطان الجلد، فهما خليط مقاوم للمرض. ووجد الباحثون بجامعة “روتغرس ارنست ماريو” في…
ممارسة الرياضة القليلة تحمي البدن وتطيل العمر
ممارسة القليل من التمارين الرياضية قد تترجم إلى فوائد صحية على البدن وإطالة العمر ثلاث سنوات، بحسب دراسة أجريت جديدة أجريت في تايوان. ووجد باحثون أن…
أبحاث طبية تنصح السيدات بالاحتفاظ بزجاجة مثلجة أثناء ممارسة الرياضة
أظهرت أحدث الأبحاث الطبية إلى أن احتفاظ السيدات بزجاجة مياه مثلجة يساعدهن بصورة كبيرة في تحمل
نائب: علاء مبارك طلب من لجنة حقوق الإنسان مكان لممارسة الرياضة
قال محمود عامر، أمين سر لجنة حقوق الإنسان في مجلس الشعب، انه التقى ووفد برلماني رموز النظام السابق داخل سجن طره للتأكد من عدم تفرقة السجون…
الأبراج النارية الحمل والأسد والقوس ومدى أهمية ممارسة الرياضة بشكل دائم
من أكبر المشكلات التي تواجه مواليد الأبراج النارية هي الامتلاء حول منطقة الخصر. وعادة ما تجدهم في حاجة لتغير أحزمتهم بأخرى ذات قياس أكبر.
أفضل مشروب يمكنك تناوله بعد ممارسة الرياضة
كشفت دراسةٌ حديثةٌ أجرتها جامعة تكساس أن أفضل سلوك يمكنك فعله بعد ممارسة التمارين الرياضية هو تناول الشكولاتة بالحليب لينعكس بشكل ٍ إيجابي ٍعلى جمالك وجسمك.
ممارسة الرياضة للأطفال تزيد من التحصيل الدراسي
أظهرت أحدث الأبحاث الطبية أن حرص الاطفال على ممارسة الرياضة بصورة منتظمة واللهو في الهواء الطلق بصفة دائمة، خاصة في مراحل التعليم الابتدائي، تساعدهم على ارتفاع…
ممارسة الرياضة بالحدائق تعزز الصحة العقلية
توصل باحثون بريطانيون إلى أن ممارسة الرياضة لمدة خمس دقائق في فضاء أخضر كالحدائق، يعزز القدرات الإدراكية والصحة العقلية، وذلك بناءً على دلائل عدة أكدت أن…
مداومة النساء على ممارسة الرياضة تصيبهن باليأس سريعا
أجرى باحثون يابانيون دراسة علمية حديثة أثبتت أن النساء اللائي يقضين أوقاتا طويلة في