رياضة المشي
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم.
رياضة المشي: جسر للصحة والتواصل الاجتماعي وبناء مجتمع متماسك
في عصرٍ يتسم بالتكنولوجيا المتسارعة وأنماط الحياة المستقرة، أصبح من الضروري ان تبني أنشطة تساعد على تحقيق التوازن الجسدي والنفسي والاجتماعي. ويبرز المشي كرياضة بسيطة ولكنها ذات تأثير عميق
تعبيد مسار رياضة المشي والركض في ممشى كفرقرع الشرقي
هذا واجرت إدارة المجلس ، جولة ميدانية للاطلاع على مجريات العمل في المشروع، وقال رئيس المجلس المحامي فراس أحمد بدحي :" يندرج هذا المشروع ضمن سلسلة…
إصابة شاب خلال ممارسته رياضة المشي قرب مجيدو وحالته متوسطة
أصيب، صباح السبت، شاب في العشرين من العمر خلال ممارسته رياضة المشي قرب مدينة مجيدو، ووفقا لأقواله فقد أصيب من تراكتورون
معلومات مهمّة حول رياضة المشي لرشاقة دائمة
رغم أنّ رياضة المشي هي من أبسط الرياضات، لكنها تساهم بحرق الدهون والحفاظ على رشاقتك، لكن عليك أن تعلمي يا عزيزتي أنّ هناك أوقات معينة تكون…
زوارنا: 6 خطوات تحمسكم على ممارسة رياضة المشي
نعرض لكم زوار موقع العرب.كوم، بعض النصائح التي تشجعكم على المضي برياضة المشي، التي من شأنها أن تبعد عنكم أمراض القلب وضغط الدم المرتفع، تابعوا معنا…
آدم: إليك 7 أمور عليك اتباعها للانتظام في رياضة المشي
نعرض لك عزيزي الشاب، عبر موقع العرب.كوم بعض النصائح الذهبية التي تشجعك على الالتزام برياضة المشي، والتي لها فوائد نفسية عديدة كما وتساهم في التقليل من…
عودّوا أطفالكم على رياضة المشي منذ الصغر
في عالم السرعة والأغذية المصنّعة والمشبعة بالدهنيات، عليكم الانتباه إلى صحّة أولادكم منذ الصغر، وبما أنّ الطفل يبدأ نموّه وتطويره من خلال التقليد وخصوصًا تقليد تصرّفات…
رياضة المشي الجماعي ترفع المعنويات وتعدّل المزاج
أكدت دراسة نشرتها مجلة بريتش جورنال اوف سبورتس ميديسين أن مارسة رياضة المشي الجماعي تحسن صحة الإنسان وترفع من معنوياته. هذا وقد اشار الباحثون ان الأشخاص…
دراسة: اليوغا تفيد القلب تماما مثل رياضة المشي
أظهرت دراسة اجرتها جامعة هارفارد بولاية ماساتشوستس الأميركية ان اليوغا تفيد القلب وتعزز من وظيفته، تماما مثل ممارسة رياضة المشي وركوب الدراجة، مع الاشارة الى ان…
تعرفوا على فوائد رياضة المشي في فصل الشتاء
الكثير منا يعقتد أنّ من المحبذ التوقف عن المشي في فصل الشتاء، خوفا من المرض او لتفادي الأمطار والتبلل او البرودة ودرجات الحرارة المنخفضة، إلا أنّ…