الحمية
كل ما نشرته «كل العرب» تحت هذا الوسم.
هل تخطي وجبة الإفطار يؤثر على نتائج الحمية الغذائية؟
يُعد الإفطار من الوجبات الأساسية التي تمنح الجسم الطاقة اللازمة لبدء اليوم. وعلى الرغم من اتباع العديد من الأشخاص لأنظمة الحمية، إلا أن تخطي وجبة الإفطار يمكن أن
ماذا يفعل ملح الطعام في الجسم خلال الحمية الغذائية؟
أحد الأسباب الرئيسية المتحكمة في وزن الجسم، هي نسبة الملح، وكلما زادت تلك النسبة، كلما زاد وزن الجسم
دراسة: لا فوارق بين أنواع الحمية!
وجدت دراسة أمريكية حديثة أنّ الحميات الغذائية تحدث أثرا متساويا في جسم الإنسان، ولذلك لا يجدر بمن يعانون السمنة أن يرجحوا كفة حمية واحدة فقط. وأشار…
أطعمة يجب تناولها أثناء فترة الحمية الغذائية
هنالك بعض الأطعمة التي من المفضل تناولها أثناء فترة الحمية الغذائية لأنها تساعد فى خسارة الوزن وتساعد فى زيادة حرق الدهون مما يساعد فى خسارة الوزن…
إحذر: 4 أخطاء شائعة عن الحمية الغذائية
أكدت خبيرة التغذية المعروفة، جيكي لينتش، أن الكثير من الناس يرتكبون أخطاء فادحة أثناء إتباعهم للحميات الغذائية، وتلك الأخطاء قد تتسبب لهم بمشاكل صحية خطيرة
للتحذير: لا تتوقفوا عن الحمية الغذائية فجأة وإلا..!
أجرى أطباء أمريكيون في مستشفى ميموريال في ولاية رود آيلاند الأمريكية، مجموعة ابحاث ودراسات راجعت بيانات أكثر من 158 ألف امرأة مررن بسن "اليأس"، ووجدت أنّ…
البطيخ.. سر من اسرار الحمية الغذائية الناجحة
يملك البطيخ فوائد عدة، تعزز من صحة جسمنا، وبطبيعة الحال يجب تناوله بشكل متوازن، وعدم الإكثار منه إذ أنه مثل باقي الفواكه يحتوي على السكر الطبيعي.…
حواء: الحمية الغذائية الناجحة تسبّب الكآبة!!
تسعى الصبايا والنساء دائمًا إلى التمتع بجسم رشيق ونحيف والتمتع بصحة جيدة أيضًا، لذل يبقى البحث مستمرًا عن حميات غذائية مناسبة والتي تضمن خسارة الوزن في…
حواء: أخطاء تدمّر الحمية الغذائيّة..تجنبيها
غالبًا ما يفشل الناس في إتباع حمية غذائية والمحافظة عليها من أجل خسارة الوزن، وفي الحقيقة إنّ هذا الأمر لا يعود إلى خلل في الحمية الغذائيّة…
احذروا الحمية الغذائيّة التي تفقدكم وزنكم سريعًا
تعتبر السمنة أو البدانة هاجسًا يعاني منه حتّى الأشخاص الذين تكون أوزانهم وفقًا للمعدل. إلّا أنّنا لطالما نسمع من الكثيرين، أنّهم سيبدأون في حميّة غذائيّة قاسية.…