هناك بعض التصميمات تظهر بفتحة مخفية تحت الثدي لتتيح لك الرضاعة الطبيعية دون أن يبدو ذلك أمام من حولك

هل انت اما للمرة الاولى وتتسائلين عن كيفية الاستعداد لارضاع طفلك (طبيعيا او صناعيا) خارج المنزل؟ ماذا عن اطعام الاطفال ما فوق الشهر السادس خارج المنزل هل انت على اتم الاستعداد له؟ ان كانت عندك تساؤلات بهذا الخصوص فتابعي السطور التالية لتكتشفي انجع الخطوات التي نقدمها اليك على موقعك موقع العرب التي تمكنك من التحضير للخروج بطفلك الى الخارج.

في البدء نناقش الرضاعة الطبيعية خارج المنزل
- عودي نفسك على الرضاعة الطبيعية وأنت جالسة بشكل عادي دون وسادات وعلى كراسي مختلفة، لتتمكني من فعل ذلك خارج منزلك.
- اجلسي على كرسي مريح، واسندي ظهرك جيدًا.
- اجلسي وأعطي ظهرك للجالسين في المطعم حتى تكوني أكثر راحة، وإن كنت في منزل أحد الأقارب أو الأصدقاء فاطلبي منها الانتقال لغرفة داخلية لإرضاع صغيرك.
- هناك غرفة خاصة بالرضاعة في بعض المحلات والمراكز التجارية الكبرى لتتمكني من الجلوس بشكل مريح والرضاعة الطبيعية جنباً إلى جنب مع غيرك من الأمهات.
- اختاري ملابسك من الملابس ذات الأزرار أو السحاب "السوستة" ليمكنك فكها بسهولة دون رفعها أو نزعها.
- هناك بعض التصميمات تظهر بفتحة مخفية تحت الثدي لتتيح لك الرضاعة الطبيعية دون أن يبدو ذلك أمام من حولك.
- ضعي وشاح أو شال لإخفاء جسمك أثناء الرضاعة.
- تسبّب الرضاعة الطبيعية العطش وتُشعر بالحر، لذا اشربي الكثير من المياه ولا تجلسي في مكان حار.
- إن كنت تفضلين استخدام مضخة الثدي، فيمكنك فعلها واصطحاب زجاجة بها حليب الأم لخارج المنزل.
ثانيًا الرضاعة الصناعية خارج المنزل
ربما يبدو الأمر أيسر بالنسبة للرضاعة الصناعية لكن الأم تحتاج إلى مواد أكثر لإعداد زجاجة الحليب وهي:
- علبة الحليب بعد إغلاقها جيدًا
- زجاجة الحليب بها مياه معقمة مسبقة الغلي دافئة في الشتاء وفاترة أو باردة في الصيف (ويمكن طلب الماء من المكان المضيف)
- ملعقة للمعيار
- مفرش ليوضع تحت الأدوات عند الإعداد
- مريلة لحماية ملابس الطفل من الاتساخ
يمكنك إعداد اللبن قبل الخروج من المنزل بشرط ألا يزيد الوقت عن موعد الإرضاع عن ساعتين أو ثلاثة ويجب تبريدها في الصيف وتدفئتها في الشتاء.
ثالثًا ما بعد الشهر السادس مرحلة الأطعمة الصلبة
• ابتداءً من الشهر السادس، ستبدأين في تقديم الأطعمة الصلبة للصغير لذا عليك أن تأخذي معك بعض الملاعق اللينة المناسبة للثة الطفل والأطباق أو علب مغلقة بها الأطعمة التي أعددتها ومريلة للحفاظ على ملابس طفلك.
• خذي معك نوع أو نوعين من الأطعمة حسب الوقت الذي ستظلين به خارجًا مع زجاجة ماء للشرب. ولا تنسي مفرش يكون تحت هذه الأدوات حتى تحافظي على نظافة المكان، ومناديل مبللة أو قطع من القطن الأبيض ويمكن تبليلها بالماء.
• الأطعمة المناسبة هي الخضار المهروس أو الحبوب أو الفواكه
• لا تنسي قواعد السلامة من نظافة الأدوات ومن رمي أي طعام ملوث بلعاب الطفل حتى لا يجمع بكتيريا.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net