معظم عوامل الشيخوخة تبدأ بتعرض البشرة للشمس بطريقة غير صحية قبل سن العشرين

بدأ الصيف وانتهت الدراسة أو أوشكت وسيأتي وقت النزهات والشاطئ والبحر أو حمام السباحة، والصيف برغم متعته الجميلة إلى أن شمسه حارقة تؤذي بشرة الكبار قبل الصغار لكن بشرة الصغار الحساسة تكون ردة فعلها قوية فما العمل وكيف يمكن للأم العناية ببشرة طفلها من الشمس.
أكدت بعض الدراسات الحديثة أن معظم عوامل الشيخوخة تبدأ بتعرض البشرة للشمس بطريقة غير صحية قبل سن العشرين، وأثبتت الدراسات نفسها أن لهذا أيضًا تأثيرات سرطانية.
نصائح ذكية لحماية طفلك من الشمس
1. حاولي البقاء بعيدًا عن الشمس في ساعات الذروة من بعد العاشرة صباحًا وحتى الرابعة عصرًا، وإن كان لا بد فليكن في عربة مغطاة إن كان رضيعًا أو مع مظلة.
2. استخدمي واقٍ من أشعة الشمس بمعامل 15 أو أكثر بالنسبة للأطفال أكبر من 6 أشهر، وعليك أن تتذكري وجوب وضعه قبل خروجه للشمس بنصف ساعة ثم تكرار وضعه كل ساعتين خاصة بعد نزول البحر أو حمام السباحة حتى لو كان المرطب مقاومًا للماء

3. لا تنسي دهن ما حول الأذنين، الشفاه، خلف العنق، الأكتاف، اليدين والأرجل
4. وفي حال كانت النزهة على الشاطئ فيدهن جسمه كله
5. ضرورة تمرير ماء نظيف بعد الخروج من البحر أو حمام السباحة على جسم الطفل لإزالة الأملاح أو الكلور، فتركها على الجلد يجعلها تتفاعل مع الشمس
6. لا تظني أن أصحاب البشرة السمراء لا يحتاجون لكريم الحماية من الشمس
7. يجب وضع كريم الحماية من الشمس طيلة النهار فلا تظني أن أشعة الشمس بعيدة بسبب وجود بعض السحب أو في غير أوقات الذروة
8. ألبسيه ملابس خفيفة صيفية لكن بكم طويل
9. ألبسيه قبعة أو كاب وكذلك نظارة شمسية
10. قدمي له الكثير من الماء
11. بعد العودة للمنزل حمميه بماء فاتر وادهني جسمه بكريم مرطب
12. تأكدي قبل أي نزهة من درجات الحرارة واختاري الأيام الملائمة والساعات الملائمة خلال اليوم للنزهات
13. بالنسبة للشاطئ اجعليها في الصباح الباكر قبل العاشرة أو بعد الرابعة وحتى المغرب أي الثامنة
14. لا تنسي المظلة الكبيرة على الشاطئ حتى في غير أوقات الذروة
15. فائدة أشعة الشمس وتكوين فيتامين د يكون في الصباح الباكر أو بعد العصر
16. يمكنك أن تصنعي خيمة صغيرة له في حديقة الشاليه كي يلعب فيها
17. في حال شككت في إصابته بالجفاف قدمي له عصير ليمون مع سكر وكرري ذلك، وكذلك الماء والعصائر المخففة قليلة التحلية
18. في حال شككت بإصابته بضربة شمس فعليك بعمل كمادات باردة بقطعة قطنة أو اسفنجة على البطن وتحت الإبطين والفخذين والجبين، وعليك تقديم كثير من الماء متوسط البرودة إليه
19. إن كان طفلك قد تعدى العام أو العام ونصف قدمي له شرائح من الخيار البارد أو الشمام أو البطيخ أو العنب
20. لا تتركي طفلك داخل السيارة في الشمس أو في الظل وقت الذروة مهما كان الأمر خاصة إن لم يكن معه شخص كبير وستضطرين إلى إغلاقها وبالتالي إيقاف التكييف وغلق النوافذ حتى لو كان نائمًا
21. في حال اتبعت الإرشادات السابقة لن يحدث تقشر لجلد طفلك حتى بعد النزهات على الشاطئ، وفي حال حدث فعليك دهن جلده بكريم مرطب على الدوام حتى تزول القشور تمامًا. استشيري الطبيب في أفضل أنواع المرطبات
22. لا تحكيه أو تقشريه بيديك أبدًا

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي:alarab@alarab.net