تنظيف أسنانك بانتظام جزء من نظافة الفم الجيدة ولكن إذا كنت تفرشي بقوة أيضا يمكن أن تسبب ضررا أكثر من النفع

الأشخاص الذين يمصون الليمون يعرضون صحة أسنانهم للخطر فالليمون من المواد الحمضية جدا والحموضة تفسد المينا للأسنان

يمكن أن تؤثر بعض العادات سلبا على أسنانك، وبعضها تعزز صحة الأسنان، وفي حين أن بعض هذه العادات يمكن أن تلحق ضررا فوريا لأسنانك، عن طريق تكسير أو كسرها، فهناك آثار أخرى تظهر مع الزمن مما يلحق الضرر بصحة الأسنان على المدى الطويل، لذا من الضروري أن تتخلى عن هذه العادات السيئة من أجل صحة أسنانك.

صورة توضيحية - تصوير: Thinkstock

الأطفال الذين لا يزالون يمصون أصابعهم أو الإبهام بعد أن نمت أسنانهم الدائمة، عادة في حوالي عمر 5 أو 6، ويمكن أن يسبب تغييرات دائمة التي تؤثر على بنية الأسنان والفك، وعلى وجه التحديد مص الإبهام الذي يمكن أن يسبب اختلال الأسنان، ويؤدي هذا الإختلال إلى عدد من القضايا بما في ذلك صعوبة المضغ ومشاكل في التنفس.

الإستغناء عن الليمون أو الحامض
الأشخاص الذين يمصون الليمون يعرضون صحة أسنانهم للخطر، فالليمون من المواد الحمضية جدا والحموضة تفسد المينا للأسنان، وتكرار التعرض للمواد الحمضية يمكن أن يسبب تآكل طبقة المينا وتخلق نسيج الخام على سطح أسنانك.

لا تقس على الأسنان
تنظيف أسنانك بانتظام جزء من نظافة الفم الجيدة، ولكن إذا كنت تفرشي بقوة أيضا يمكن أن تسبب ضررا أكثر من النفع. يمكن لتنظيف أسنانك بقوة أن يسبب تهيج اللثة، وجعل أسنانك حساسة للبرد بل وتسبب التسوس. لتجنب هذه المشاكل نوصي باستخدام فرشاة أسنان ناعمة وبحساسية.

مكعبات الثلج
قد تبدو مكعبات الثلج غير مؤذية، ولكن حذار من المكعب القاتل فيمكن لدرجات الحرارة الباردة وصلابة مكعبات الثلج أن تلحق أضرارا جسيمة بأسنانك.

أسناننا ليست أداة لقطع الخيوط
كثير من الناس يستخدمون أسنانهم لقطع خيوط الملابس أو لفتح علبة رقائق البطاطس، أو حتى لفتح قمم زجاجة، لكن الأسنان تساعدنا على القيام بثلاثة أمور: مضغ الطعام، والكلام صحيح، وابتسامة جميلة. الأسنان ليست كماشة ولا قطاعة، واستعمال أسنانك كأداة يشكل تهديدا على صحتها ويمكن أن يلحق بها الضرر.

لا تضعك قلمك بين أسنانك
بعض التلاميذ وحتى قسم من البالغين لديهم عادة وضع الأشياء، مثل أقلام الرصاص أو النظارات، بين أسنانهم عند التركيز على مهمة صعبة، لكنهم قد لا يدركون مدى خطورته، فالعض على القلم أو أي شيء مماثل يمكن أن يكسر الأسنان.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net