*  نوعية الحياة هامة جداً للحد من الأمراض والوصول لأعصاب سليمة

* الرياضة صديقة المرضى سواء كانت جرياً أو سباحة تبعاً لسن المريض

يؤكد د.أسامة الغنام أستاذ جراحة المخ والأعصاب وعميد طب الأزهر السابق، أن نوعية الحياة هامة جداً للحد من الأمراض والوصول لأعصاب سليمة، موضحاً أن الرياضة صديقة المرضى سواء كانت جرياً أو سباحة تبعاً لسن المريض، والمشي أبسطها فكم منا يمشي يومياً أو أسبوعياً ..

صورة توضيحية

سؤال لابد أن نتوقف أمامه لنبدأ في تغيير حياتنا فوراً ولا ننسى أن هناك أيضا رياضة العقل والمتمثلة في القراءة بما لها من دور في الحفاظ علي الذاكرة وتأخير حدوث الزهايمر في الحالات المعرضة له.