هل لديكم أصدقاء حقيقيّين؟ لن تصابوا بالاكتئاب والملل!

دراسة: الأشخاص الذين ينتمون إلى مجموعات صداقة كانت صحّتهم أفضل

أفادت أبحاث ودراسات أنّ الأشخاص الذين لا يمتلكون صداقات حقيقيّة، يكونون أكثر عرضة إلى الإصابة بالأمراض العضويّة والنّفسيّة مقارنة مع غيرهم من الأشخاص، خصوصًا وأنّ الصّداقة هي العدو اللدود للوحدة وتعتبر مصدرًا هامًّا للطّاقة لدى الإنسان إذ تحافظ على الشّعور بالقوّة والثّقة بالنّفس وطمأنينة القلب والهدوء والنّشاط والذّهن الصّافي.

وجاء في إحدى الدّراسات البرازيليّة أنّ الأشخاص الذين ينتمون إلى مجموعات صداقة كانت صحّتهم أفضل بغض النظر عمّا إذا كانت صداقاتهم في العمل أو في إطار العائلة، أو في النّادي الرّياضي أو الاجتماعي، وما إلى ذلك.

ولفتت الدّراسة إلى أنّ الصّداقة تقي من الإصابة بالاكتئاب والشّعور بالملل والوحدة لأنّها تعمل بشكل سحري على تعزيز ثقة الفرد بنفسه لكونها تعطيه شعورًا بأنّه مرغوب به وبأنّ له قيمة في عيون الآخرين، ما يعني الرّضا عن النّفس.