هل تعاني أحد هذه الأعراض ؟

تعتبر الفيتامينات عناصر ضرورية لجسم الانسان وهي مبعث النشاط والحيوية ويؤدي نقصها إلى أمراض عدة أهمها فقر الدم وفيما يلي نبين الأمراض التي تنجم عن نقص في كل نوع من أنواع الفيتامينات:a يؤدي النقص في هذا الفيتامين إلى عدد من الأمراض الجلدية العامة والبصرية وأهمها:1- ضعف في الأسنان2- تأخر النمو عند الصغار3- جفاف ملتحمة العين والجلد والأغشية المخاطية4- قصر النظر5- السلاق6- نقص في الوزنb1 يؤدي النقص في هذا الفيتامين إلى الأمراض التالية:1- قلة الشهية2- تأخر نمو الأطفال3- الانحطاط الجسماني4- الآلام العصبية في الوجه5- شلل الأطفال 6- تنميل الأطراف 7- مرض البربيري b2 يؤدي النقص في هذا الفيتامين الى أمراض جلدية وبصرية ومنها:1- الانحطاط الجسماني2- إضطراب عمليات الهضم 3- تأخر النمو عند الأطفال4- التهابات وتقرحات جلدية5- تشقق في اللسان واللثة والشفاة6- سيلان الدموع وعدم تحمل رؤية الضوء7- احتقان أوعية العين الدمويةb6 يؤدي النقص في هذا الفيتامين الى:1- ضعف العضلات2- القلق والاضطراب3- ضعف كريات الدم البيضاء4- الألتهابات الجلديةb12 يؤدي النقص فيه الى الأعراض التالية:1- أمراض الحساسية والربو2- الآلام العصبية3- ضعف الجسم وترقق العظام4- فقر الدم5- شلل الأطفال 6- إلتهاب الأمعاء والكبدb15يؤدي نقصه للأمراض التالية:1- تأخر نمو الأطفال2- إنحطاط قوى الجسم3- ضعف مقاومة الجسم للسموم4- الذبحة الصدريةcالأمراض الناشئة عن النقص في هذا الفيتامين هي:1- التهابات الفم واللسان2- الزكام والسعال الديكي3- فقر الدم4- تسوس الأسنان 5- مرض الأسقربوطdيؤدي النقص في هذا الفيتامين الى الأمراض التالية:1- تأخر نمو الأسنان وسوء تكوينها2- الكساح3- لين العظام

e
يؤدي النقص في هذا الفيتامين الى الأمراض التالية:
1- الشلل
2- التسلل الدهني في الكبد
3- توقف نمو الحيوانات المنويةعند الرجل
4- موت الجنين قبل نهاية مدة الحمل
5- قصور القلب وضعف الشرايين الدموية
f
يؤدي النقص في هذا الفيتامين الى الأمراض التالية:
1- الاضطرابات الهضمية كالامساك والقيء
2- التقرحات الجلدية
3- الأكزيما
h
أهم الأمراض الناشئة عن نقص في هذا الفيتامين هي:
1- التهاب الجلد وجفافه وتقشره
2- تنميل الأطراف
3- انحطاط قوى الجسم
4- فقدان الشهية
5- فقر الدم
k
أهم أعراض نقص هذا الفيتامين هي :
1- النزيف وخاصة عند المواليد الجدد
2- أمراض الكبد
3- الصفراء