نصائح مهمة لصحة البشرة في رمضان
بسبب الصيام قد يتأثر الجسم والبشرة بسبب نقصان السوائل في الجسم، وقد يحدث جفاف في البشرة ويبدو عليك التعب والإرهاق، كف تتفادين هذا الأمر؟ إليك هذه النصائح المهمة التي يجب عليم اتّباعها لضمان ترطيب كاف لبشرتك خلال الصيام.
بسبب الصيام قد يتأثر الجسم والبشرة بسبب نقصان السوائل في الجسم، وقد يحدث جفاف في البشرة ويبدو عليك التعب والإرهاق، كف تتفادين هذا الأمر؟ إليك هذه النصائح المهمة التي يجب عليم اتّباعها لضمان ترطيب كاف لبشرتك خلال الصيام.
النصيحة الاولى: استخدمي منظفاً لطيفاً للبشرة لإزالة الأوساخ والماكياج، واختاريه بعناية كي لا يسبّب الجفاف للبشرة.
النصيحة الثانية: اختاري الكريمات المناسبة لنوع بشرتكِ، وقومي بوضع كريم غنيّ بحمض الهيالورونيك بعد تطبيق الكريم الأوّل مباشرةً. واحرصي على تدليك بشرتكِ بلطف عبر حركاتٍ دائرية تضمن امتصاصاً أفضل.
النصيحة الثالثة: استخدمي الكريمات التي تحتوي على فيتامين C، فهي تحافظ على حيوية بشرتكِ.
النصيحة الرابعة: امنحي منطقة حول العينين عنايةً خاصّة، وذلك باستخدام الكريمات المغذية، وتطبيقها بلطف عبر حركة دائرية بالأصابع. قومي بتبريد هذه الكريمات، فذلك يمنحك شعوراً رائعاً، ويعمل على تقليص الأوعية الدموية، ممّا يمنع الانتفاخات والهالات السوداء.
النصيحة الخامسة: قومي بترطيب شفتاكِ بكريم غنيّ بفيتامين E، إلى جانب العسل وزبدة الكاكاو، وقومي بذلك مرتين يومياً على الأقل بعد الإفطار.
النصيحة السادسة: ضعي كمية كافية من واقي الشمس قبل مغادرتك المنزل إلى العمل.
