للمعلومات: الأرز الأسمر الداكن يقي من السكر
ذكرت دراسة أجراها فريق من الباحثين الأميركيين على حوالي 190 ألف أميركي لمدة 22 عاماً أن الأشخاص الذين يستهلكون الأرز الأسمر الداكن يخفض من خطورة إصابتهم بمرض السكر من النوع الثاني الذي يتأثر بالدهون بنسبة 90% من الحالات. والجرعه الأمثل لحماية الفرد هي تناول حبتان من 150 غراماً في الأسبوع. صورة توضيحية
ذكرت دراسة أجراها فريق من الباحثين الأميركيين على حوالي 190 ألف أميركي لمدة 22 عاماً أن الأشخاص الذين يستهلكون الأرز الأسمر الداكن يخفض من خطورة إصابتهم بمرض السكر من النوع الثاني الذي يتأثر بالدهون بنسبة 90% من الحالات. والجرعه الأمثل لحماية الفرد هي تناول حبتان من 150 غراماً في الأسبوع. صورة توضيحية
