لأسنان بيضاء وقوية: تناولوا الاطعمة التالية

حمض الماليك الموجد في التوت يزيل الصبغات المتراكمة على سطح الاسنان

من منا لا يرغب بإبتسامة بيضاء ناصعة، تلفت انظار كل من حوله، موقع العرب يقدم لكم اعزائنا انواع الاطعمة التي عليكم الحرص على تناولها بإستمرار من اجل اسنان قوية وبيضاء.

- التفاح والجزر: يساعدان على ازالة جير الأسنان.
- التوت: حمض الماليك الموجد في التوت يزيل الصبغات المتراكمة على سطح الاسنان.
- مشتقات الاجبان والألبان: توقي الأسنان واللثة، وتساعد بالحصول على لون اسنان ابيض ناصع حيث أنها تحتوي على كمية كبيرة من الكالسيوم.

هذا، ويشار الى ان من يريد الحصول على أسنان بيضاء وقوية عليه الابتعاد عن شرب الشاي والقهوى والمشروبات الغازية والصويا لأنها تؤدي الى اصفرار الأسنان والى ظهور بقع داكنة على سطح الأسنان. 
 

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net