كيف توفقين بين حملك وعملك والصيام؟

حواء:

إن قررت الصيام فعليك بالحذر أكثر وامتناع عن الأعمال التي قد تتسبب في ارهاقك او شعورك بالحر أو العطش

إن في العمل وحده لشقة على السيدة الحامل فما بالك ان أضفنا إلى هذه المعادلة الصيام، فإنك تطلبين أكثر من اللازم من نفسك وأنت حامل "لا يكلّف الله نفساً إلا وسعها"!

قد يتسبب امتناعك عن الطعام أو الشراب لفترات طويلة متواصلة بالتعب والإرهاق شديدين خصوصا وانت حامل، لذا كوني رحيمة بنفسك. إذا قررت أن تصومي وكنت تعملين، جربي نفسك لمدة يوم أولاً؛ ولاحظي كيف تشعرين. إذا شعرت التعب او الدوخة وعدم وضوح الرؤية أو ضربات قلب غير منتظمة أو أي أعراض سلبية أخرى قد تقلقك، عليك إذاً كسر صيامك والاتصال فوراً بطبيبتك. اما في المراحل الأخيرة من الحمل، وفي حال انتبهت إلى تغيير ملحوظ في حركة طفلك فعليك الاتصال بطبيبتك مباشرة وبشكل عاجل.

ولكن ان قررت الصيام فعليك بالحذر أكثر وامتناع عن الأعمال التي قد تتسبب في ارهاقك او شعورك بالحر أو العطش. احرصي على أخذ الأمور ببساطة والحصول على عدد أكبر من الإستراحات.

موقع العرب يتيح لكم الفرصة بنشر صور أولادكم.. ما عليكم سوى ارسال صور بجودة عالية وحجم كبير مع تفاصيل الطفل ورقم هاتف الأهل للتأكد من صحة الأمور وارسال المواد على الميل التالي: alarab@alarab.net