عزيزتي حواء: تخلصي من عاداتك غير الإرادية لتحافظي على وجه جميل

لا تمضغي طعامك على جانب واحد لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات جانب واحد مما يسبب التجاعيد

لا ترفعي حاجبيك الى أعلى أثناء المحادثة أو لإعطاء أمر ما ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبي جبينك أثناء الغضب أو الحزن 

نقوم أحيانا كثيرة بأشياء قد تبدو لنا بسيطة ولا أهمية لها، ولكن أوضحت الدراسات أنه هناك بعض العادات التي نقوم بها بشكل لا إرادي قد تؤثر علينا سلبيا في المستقبل. يقدم لك موقع العرب أهم النصائح لتحافظي على وجه جميل:

صورة توضيحية

1. لا تحاولي مطلقا وضع يدك على خدك، حتى لو كنت تجلسين وحيدة وغارقة في التفكير لأن ذلك يترك خطوطا وتجاعيد على بشرة الوجه.
2. لا تحاولي تجعيد منطقة الأنف كثيرا عندما تضحكين، ولتكن ضحكة صافية من القلب دون انفعال عصبي وتقلص لا مبرر له لعضلات الوجه.
3. اجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصبا، لأنك إذا جلست وكان عنقك بين كتفيك فإن هذا الوضع سوف يؤلم عنقك فضلا عن أنه يسبب تهدل عضلات العنق فيصاب بالتجاعيد مما يؤثر على جمال وجهك.
4. لا تمضغي طعامك على جانب واحد، لأن هذا من شأنه إرخاء عضلات جانب واحد مما يسبب التجاعيد.
5. لا ترفعي حاجبيك الى أعلى أثناء المحادثة أو لإعطاء أمر ما، ولا تحاولي أن تتجهمي أو تقطبي جبينك أثناء الغضب أو الحزن.