طريقة عمل حمام مغربي بنفسك

فوائده: ينظف البشرة جيدا ويزيل الخلايا الميتة، كما يعطي البشرة نعومة ورقة، مع الاستعمال المتكرر يؤدي الى تفتيح البشرة. ما تحتاجين إليه: 1- يفضل ليفة مغربية (عند العطارين) وإن لم تتوفر فأية ليفة متوسطة الخشونة. 2- يفضل صابون مغربي (عند العطارين) وان لم يتوفر فأي صابون طبيعي (زيت الزيتون، رقي....). 3-ماء بارد.4-ماء الورد (حسب الرغبة).

الطريقة:
 1- أغلقي جميع منافذ الهواء (النوافذ، المروحة، الباب)
2- انقعي الليفة في ماء ساخن.
3- اغلقي البانيو بالسدادة وافتحي الماء الحار حتى يمتلئ الحمام بالبخار.
4-في هذه الأثناء وحتى يمتلئ الحمام بالبخار قومي بعمل حمام زيت (ضعي على شعرك الزيت المفضل).
5- اغسلي جسمك بالماء الساخن، واجلسي في البانيو قليلا لعدة دقائق.
6- ضعي الصابون على جسمك ووجهك -عدا العينين- بالمسح وليس الفرك ووزعيه على كامل جسمك وانتظري عشر دقائق تقريبا.
7- في هذه الأثناء استغلي الفرصة وافركي قدميك بحجر القدمين أو الآلة الخاصة بتنظيمهما.
8- اغسلي الماء من جسمك تماما.
9- افركي جسمك بالليفة بشكل دائري وسترين الجلد الميت على شكل لفائف، تابعي الفرك على جميع جسمك –عدا الوجه.
10- امسحي وجهك باسفنجة ناعمة رقيقة.
11- اغتسلي بالماء واغسلي شعرك.
12-اغتسلي بماء بارد جدا (ليس مثلجا) لإغلاق المسامات المفتوحة بعد البخار.
13-امسحي جسمك بماء الورد (حسب الرغبة).
14-تنشفي بفوطة ناعمة.
حمام منعش ونظافة أكيدة للجميع

ملاحظات:
1-عند شعورك بالاختناق أوعدم قدرتك على التنفس بسهولة، اقطعي الحمام واخرجي منه.
2- امتنعي عن وضع أية كريمات أو معطرات جسم أو أي شيء بعد الحمام مباشرة خوفا من انسداد المسامات المفتوحة فيسبب التهابات أو اسوداد للمنطقة.