طبق الدجاج - للرجيم وسريع

المقادير:- 2صحن صدور دجاج- 2علبة لبن خالى الدسم- عصير ليمون- ملح وفلفل أسود

الطريقة:
2- قطعيها إلى قطع متوسطة الحجم
3- ضعيها في وعاء وضعي اللبن عليها والليمون والملح والفلفل واخلطيها
4- شويحيها على الطاوة التيفال من غير زيت
5- وضعيها في صحن التقديم وبالهناء والشفاء