زوارنا: تجنبوا هذه الأطعمة لتفادي خطر السرطان

موقع العرب.كوم يقدّم لكم اليوم قائمة بالمأكولات اليومية التي تشكل خطراً كبيراً على الصحة

الوقاية من مرض السرطان ليس بالأمر الصعب أو المعقد، حيث أنّ اعتماد نمط حياة صحي وصحيح قد يضمن ابتعاد هذا المرض عن حياتكم.. موقع العرب.كوم يقدّم لكم اليوم قائمة بالمأكولات اليومية التي تشكل خطراً كبيراً على الصحة وقد تزيد من فرص الإصابة بالسرطان..تابعوا معنا!

صورة توضيحية

- سكر "دايت": أكدت الدراسات أن هذا النوع من السكر يزيد من فرص الإصابة بسرطان الثدي. 

- المشروبات الغازية: شرب عبوة واحدة في اليوم قد يؤدي إلى الإصابة بسرطان المعدة والقولون، والبروستات لدى الرجال، بحسب الدراسات.

- المخللات: هي مأكولات ثقيلة الأملاح وقد تكون سبباً لسرطان المعدة والقولون.

- الأطعمة المقلية: تعمل على زيادة مستويات الكولسترول LDL والشرايين، بالإضافة إلى هذا، تحتوي على مادة "الأكريلاميد" وهي كما يقال عصب وأساس قابلية نمو الخلايا السرطانية .

- الأطعمة المدخنة: تؤدي عملية طبخ هذه اللحوم إلى انتاج مادة "بولي سايكلك هايدروكربون" التي تسبب بسرطان البنكرياس بشكل مباشر.

- اللحوم المقددة والأطعمة سريعة التحضير: مثل النقانق واللانشون والسلامي وغيرها من اللحوم ال معالجة بشكل معين لتكتسب هذا الطعم واللون الدائم والنكهة الخاصة، إذ تحتوي على مادة مسرطنة تسمى nitratosamine، مما يزيد من فرص الإصابة بالسرطان.