متى تغسل يديك بالطريقة الصحيحة الصحية؟

غسل اليدين هو وسيلة بسيطة وفعالة للمساعدة للحد من نقل البكتيريا والفيروسات والميكروبات الأخرى، والوقاية من الأمراض ، مثل نزلات البرد والانفلونزا ، الاسهال والتسمم الغذائي.

متى تغسل يديك؟
-قبل وبعد إعداد أو تقديم الطعام يقلل من خطر الاصابة أو انتشار البكتيريا التي تسبب التسمم الغذائي. كن حذرا خاصة لغسل قبل وبعد إعداد الدواجن والبيض النيئ ، واللحوم ، أو المأكولات البحرية و المحار.
-بعد الذهاب إلى الحمام
-عند تغيير الحفاضات يقلل من خطر الاصابة ببعض الأمراض، مثل السالمونيلا والالتهاب الكبدي الوبائي أ.
-بعد السعال والعطس أو التمخطفي الأيدي .
-قبل و بعد الأكل والشرب، أو استخدام التبغ (على سبيل المثال ، التدخين).
-بعد معالجة النفايات ، واستخدام الهاتف ، والمصافحة ، أو اللعب مع الحيوانات الأليفة.
-قبل و بعد علاج الجروح أو إعطاء الدواء، و لمس المريض أو المصاب.
-قبل استخدام العدسات اللاصقةأو إزالتها
-بعد امساك النقود .

صورة توضيحية

الطريقة الصحيحة لغسل الدين :
ركّز في ثنايا اليدين و بين الأصابع وحول الجلد وتحت الأظافر لأن الجراثيم تميل للتراكم في هذه الجهات. ينصح بخلع الخواتم و الاكسسوارات للتأكد من وصول الماء إلى كافة الأجزاء . إن الصابون المضاد للبكتيريا ليس أكثر فعالية في قتل الجراثيم من الصابون العادي فهو قد يؤدي إلى تطور البكتريا و أن تصبح مقاومة للمركبات المضادة للبكتريا الموجودة في المنتج مما يجعل من الصعب قتل الجراثيم في المستقبل باستخدام هذا الصابون .