جديد الأبحاث: الضحك مع الوجبات يقلل مستوى سكر الدم

 مستويات السكر بعد الوجبة كانت أعلى بعد المحاضرة المملة مما هي بعد العرض الفكاهي

أظهرت دراسة  أن مرضى السكري أكثر قدرة على معالجة مستويات السكر العالية التي يستهلكونها في وجباتهم إذا ترافق الضحك مع  تناولهم للطعام. وأوضح الأطباء أن المشاعر الإيجابية المصاحبة للضحك تقلل سكر الدم وتحسّن الصحة النفسية والمزاج ونوعية الحياة أيضا .

صورة توضيحية

ومن المعروف أن عدم السيطرة على مستويات السكر في الدم وارتفاعها إلى حدود عالية يسبب الإصابة بمضاعفات خطيرة أهمها أمراض القلب وقصور الكلى والعمى وقد أظهرت العديد من الدراسات أن الضحك يساعد في التغلب على الكثير من الأمراض الشائعة , فعلى سبيل المثال, تساعد الفكاهة في تخفيض ضغط الدم العالي, وتشجع إطلاق مركبات الاندورفين المضادة للألم, كما يعتقد أنه يحسّن الدورة الدموية وينشط الجهاز العصبي ويقوي المناعة والقلب وأوضح الأطباء أن مرض السكري من النوع الثاني أو ما يعرف بسكري البالغين, يظهر عند عجز الجسم عن الاستجابة لهرمون الأنسولين المنظم لسكر الدم , الذي يعمل على تقليل مستواه في الدم وترسيبه في الخلايا لاستخدامه في إنتاج الطاقة .

العرض الفكاهي
ووجد الباحثون أن مستويات السكر بعد الوجبة كانت أعلى بعد المحاضرة  المملة مما هي بعد العرض الفكاهي, عند كل من مرضى السكري وغير لمصابين بالمرض على حد سواء وأشار الخبراء إلى أن أسباب تأثير الضحك على انخفاض سكر الدم لم تتضح بعد, ولكن يبدو أنه يزيد استهلاك الطاقة بالعمل على عضلات البطن, كما أنه قد يؤثر على النظام العصبي وجهاز الغدد الصماء الذي يسيطر  على مستويات الجلوكوز في الدم .