تناول الشوكولاتة والقهوة قبل النوم يسبب الكوابيس

الشوكولاتة والقهوة يحتويان على مادة "الكافيين" التي تعوق عملية الاسترخاء

أكد الباحثون بمركز اضطرابات النوم بجامعة ستانفورد الأمريكية أن تناول الشوكولاتة والقهوة قبل النوم يصيب الإنسان بالأحلام المزعجة. وأوضح الباحثون أن الشوكولاتة والقهوة يحتويان على مادة "الكافيين"، التي تعوق عملية الاسترخاء.

وأضافوا أن مثل هذه الحالة المرضية تزيد لدى الأشخاص المصابين بمرض اضطرابات سلوك النوم الذي يعاني منه 5 أشخاص من كل 1000 شخص، كما تنتشر تلك الحالة بين الرجال.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الي إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية علي مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار.لإرسال المواد يرجي إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net