الفجل يحتوي على المهدئات ويقوّي العضلات

الفجل يجعلك تشعر بالشبع دون الحصول على سعرات حرارية كبيرة فهو منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على الكثير من المياه

تعتبر أوراق الفجل من أقوى المهدئات ومدرات البول ومقويات العضلات وهي المصدر الغني لمضادات الأكسدة، والمعادن والفيتامينات والألياف الغذائية، اليكم أهم الفوائد:

 

1- يخفض مستوى الكولسترول
2- يخفض ضغط الدم
3- منشط طبيعي للكبد
4- يحمينا من سرطان الرئتين والجهاز الهضمي
5- يساعد على خفض نسبة السكر بالدم
6- يجعلك تشعر بالشبع دون الحصول على سعرات حرارية كبيرة فهو منخفض السعرات الحرارية ويحتوي على الكثير من المياه
7- الفجل يحتوي على فيتامين ج والفوسفور والزنك ومركبات فيتامين ب المفيدة للبشرة والجلد
8- مضادة للدغات الحشرات.

موقع العرب يدعو كافة الأطباء والصيادلة والممرضين وأصحاب الخبرة الواسعة في مجال الطب، الى إرسال مجموعة من المقالات التي تتعلق بالأمور الطبية على مختلفها لنشرها أمام جمهور الزوار الكرام لما فيه من توعية ضرورية للزوار. لإرسال المواد يرجى إرفاق النص في ملف وورد مع اسم الشخص المعني أو الطبيب، والبلدة وصور بجودة عالية على العنوان: alarab@alarab.net